इनडोर वायु प्रदूषण से कैसे निपटें


भारत में बढ़ता वायु प्रदूषण एक बड़ी चिंता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ) के अनुसार, भारत में दुनिया के शीर्ष 10 प्रदूषित शहरों में से छह में ‘गंभीर ’या plus गंभीर प्लस’ श्रेणियों में वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) है, एक वर्ष में कई बार। इनडोर वायु प्रदूषण तब होता है जब कण और गैसें इनडोर क्षेत्रों की हवा को दूषित करती हैं। “पशु डैंडर, धूल के कण और बैक्टीरिया जैसे दूषित तत्व आपको अस्थमा, गले में जलन, फ्लू और संक्रमण के खतरे में डाल सकते हैं। किसी को भी एलर्जी हो सकती है।”सी प्रतिक्रियाओं, आंखों में जलन और ब्रोंकाइटिस, विभिन्न श्वसन रोग या यहां तक ​​कि फेफड़ों का कैंसर, “ ज़ेन मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल में एक पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ अरविंद केट कहते हैं।

बाहरी प्रदूषण का घर के अंदर भी प्रभाव हो सकता है और इसे विषाक्त गैसों और दूषित पदार्थों से भर सकता है। पवन गादिया, सीईओ, ऑनलाइन और रिटेल, फर्न्स एन पेटल्स के अनुसार, लोग अब श्वसन संक्रमण के जोखिम के प्रति अधिक जागरूक और जागरूक हैं। इसलिए, उनके पास एसटीए हैइनडोर प्रदूषण से निपटने के लिए अपने घरों में एयर-प्यूरिफाइंग प्लांट्स रखें।

“आदर्श रूप से, कोई भी घर में तीन फीट की ऊंचाई तक लगभग छह पौधे रख सकता है। पीस लिली, स्नेक प्लांट, स्पाइडर प्लांट और एरेका प्लांट, कुछ ऐसे प्लांट हैं जो हवा को शुद्ध करते हैं। पीस लिली हवा में पाई जाने वाली जहरीली गैसों को तोड़ने और बेअसर करने की क्षमता है, जैसे कि फॉर्मलाडिहाइड, बेंजीन और कार्बन मोनोऑक्साइड। स्नेक प्लांट रात के समय कार्बन डाइऑक्साइड को ऑक्सीजन में परिवर्तित करता है।नासा द्वारा किए गए ई अध्ययन, मकड़ी का पौधा सबसे अच्छा था और यह अमोनिया और बेंजीन जैसे दूषित पदार्थों को हवा से निकाल सकता है, “गादिया विस्तृत है।


वायु गुणवत्ता पर पौधों का प्रभाव

अनुसंधान ने इनडोर वायु गुणवत्ता पर पौधों के प्रभाव पर एक बहस को प्रज्वलित किया है। एक शोध में कहा गया है कि ‘पौधे महान हैं लेकिन वे वास्तव में इतनी जल्दी इनडोर वायु को साफ नहीं करते हैं कि वायु की गुणवत्ता पर प्रभाव पड़ता हैअपने घर या कार्यालय के वातावरण में ‘। अमेरिका में Drexel विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए इस अध्ययन में कहा गया है कि हवा की गुणवत्ता में सुधार के लिए पौधों की क्षमता के बारे में दावे, बहुत हद तक ओवरस्टैटेड हैं। माइकल वॉरिंग, ड्रेक्सल कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग में एक एसोसिएट प्रोफेसर के अनुसार, महत्वपूर्ण खोज यह है कि ‘प्राकृतिक या वेंटिलेशन वायु विनिमय दर इनडोर वातावरण में, घरों और कार्यालयों की तरह, वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों की सांद्रता को बढ़ाती है – वायु प्रदूषण जो पौधों पर आरोपित होता हैघनी सफाई – पौधों की तुलना में बहुत तेजी से उन्हें हवा से निकाल सकते हैं ‘। ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का एक अन्य अध्ययन, हालांकि, दर्शाता है कि कई औद्योगिक स्थलों, रोडवेज, बिजली संयंत्रों, वाणिज्यिक बॉयलर और तेल और गैस ड्रिलिंग साइटों के पास हवा को साफ करने के लिए पौधे प्रौद्योगिकी से सस्ता विकल्प हो सकते हैं।

यह भी देखें: पौधे इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार नहीं करते बल्कि बाहरी प्रदूषण में कटौती करते हैं, नवीनतम अध्ययन दिखाते हैं

इनडोर वायु प्रदूषण में योगदान देने वाले कारक

खराब फर्श, दीवारों और फर्नीचर को प्रदूषक, धूल के कणों, धुएं और नमी की तरह फँसा सकते हैं। “यह बताया गया है कि इनडोर हवा बाहरी हवा की तुलना में अधिक प्रदूषित हो सकती है, क्योंकि यह हवा घर के भीतर फंसी हुई है। इनडोर वायु में वायु प्रदूषक में बैक्टीरिया, एलर्जी, पराग और अन्य हानिकारक जहर के ढेर शामिल होते हैं जो गंभीर स्वास्थ्य मुद्दे पैदा कर सकते हैं। , “सावधानी हिमांशु एच शाह, बिजनेस हेड – एयर कूलर और एयर प्यूरीफायर, वोल्टास लिमिटेड

डॉ। केट सलाह देते हैं कि किसी को संभावित इनडोर अस्थमा ट्रिगर के लिए घर की निगरानी करनी चाहिए। वह कई तरीकों से सुझाव देता है कि व्यक्ति इनडोर प्रदूषण से कैसे निपट सकता है:

  • रासायनिक गंध और सुगंध इनडोर वायु प्रदूषण को बढ़ाते हैं और सांस की तकलीफ के अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं।
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  • मस्टी गंध के किसी भी स्रोत से निपटेंnd सुनिश्चित करें कि इसे हटा दिया गया है, इनडोर वायु गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए।
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  • प्रदूषण से निपटने के लिए घर को धूल-मिट्टी मुक्त रखें।
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  • धूल या खाना पकाने जैसी गतिविधियों को करते समय एक मुखौटा का उपयोग करना या चेहरे को ढंकना उपयोगी हो सकता है।
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  • आहार में विटामिन सी का सेवन बढ़ाएँ और मौसमी चुनौतियों से लड़ने और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए योग शिक्षक के मार्गदर्शन में भस्मारती प्राणायाम, या कपालभारती जैसे योग अभ्यास करें।t खांसी और जुकाम।

एयर प्यूरीफायर और ह्यूमिडिफायर के बीच अंतर

हानिकारक कणों से छुटकारा पाने में एक वायु शोधक सहायक हो सकता है और वायु की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। एक आम गलतफहमी है कि एयर प्यूरीफायर और ह्यूमिडिफ़ायर एक ही उद्देश्य से काम करते हैं और इनका उपयोग परस्पर किया जा सकता है। </ span

“जबकि एयर प्यूरीफायर मुख्य रूप से अनुचित धूल, एलर्जी और धुएं, ह्यूमिडिफायर को हटाकर इनडोर हवा को साफ करते हैंहवा में नमी का स्तर। कुछ घर के मालिक दोनों का उपयोग, बेहतर कल्याण के लिए करते हैं। हालांकि, खतरनाक रूप से उच्च प्रदूषण के स्तर को देखते हुए, प्राथमिकता एक वायु शोधक को दी जानी चाहिए, क्योंकि यह सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करता है और एलर्जी, अस्थमा, सिरदर्द, भीड़ और खराब नींद जैसे स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने में मदद करता है, जो <span: प्रदूषित होने के कारण होता है। हवा , “शाह बताते हैं।

सही वायु फ़िल्टर का चयन कैसे करें

हेविचार करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक, शुद्ध हवा की निस्पंदन प्रणाली है। शाह सुझाव देते हैं, “हवा की गुणवत्ता में सबसे बेहतर सुधार के लिए, HEPA (हाई एफिशिएंसी पार्टिकुलेट एयर) फिल्टर वाले मॉडल की तलाश करें, जो 99.97% कॉमन एयरबोर्न एलर्जन्स का आकार 0.3 माइक्रोन और उससे बड़े हों।” प्रदूषण प्रदूषक जो हमारी नग्न आंखों से नहीं देखा जा सकता है, जब साँस लेते हैं, तो समय की अवधि में श्वसन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, चेतावनी देता है मारियो श्मिट, प्रबंध निदेशक, लिंगेल विंडोजएयर प्यूरीफायर

एयर प्यूरीफायर के लिए ऑप्ट जो पीएम 2.5 वायु प्रदूषकों को फ़िल्टर कर सकता है। यूवी किरणों के साथ फ़िल्टर भी वायुजनित रोगजनकों को मारने में मदद करते हैं, इस प्रकार, हम हवा की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। HEPA फ़िल्टर रोगजनकों और वायरस को भी निष्फल करता है, जिससे हम शुद्ध सांस लेते हैं, श्मिट का विस्तार करते हैं।

कमरे के आकार और CADR (स्वच्छ वायु वितरण दर) पर भी विचार करें, वायु शोधक की दक्षता की गणना के लिए अंतरराष्ट्रीय मानक। कीटाणुनाशक यूवी लैंप, वायु गुणवत्ता संकेतक और रिमोट कंट्रोल के साथ एयर प्यूरीफायर, कुछ अन्य विशेषताएं हैं जिनके लिए कोई भी जांच कर सकता है। समय के साथ, फिल्टर प्रदूषकों को इकट्ठा करते हैं और दक्षता खोना शुरू करते हैं। इसलिए, हर चार से पांच महीने में प्री-फिल्टरों को बदलना उचित है और HEPA हर दो से चार साल में फिल्टर हो जाता है, जो उपयोग की जगह के आसपास प्रदूषण के स्तर पर निर्भर करता है।

“वायु शोधक स्थापित करते समय, सुनिश्चित करें कि कंपनी एक प्रदर्शन देती हैयूनिट का प्याज। बच्चों या पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखने के लिए एयर प्यूरीफायर को वॉल-माउंटेड किया जाना चाहिए। फ़िल्टर को स्वचालित रूप से कमरे में हवा की गुणवत्ता की निगरानी करनी चाहिए और फ़िल्टर प्रतिस्थापन के लिए एक संकेतक चेतावनी भी होनी चाहिए। अंत में, एक हवा शुद्ध का उपयोग करते समय, खिड़कियों को कभी भी खुला न छोड़ें, “श्मिट का समापन करें।

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