আজকের উন্মত্ত বিশ্বে, একটি শান্ত এবং শান্তিপূর্ণ বাড়ি তৈরি করা, রিচার্জ করা এবং একটি নতুন দিন শুরু করা, সতেজ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷ বনিটো ডিজাইনের প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও সমীর এএম বলেছেন, প্রতিটি ব্যক্তিগত স্থানের একটি শান্ত পরিবেশ রয়েছে এবং প্রতিটি বাড়ি সেখানে বসবাসকারী লোকদের ব্যক্তিত্বকে প্রতিফলিত করে৷ "কখনও কখনও, একজনকে কেবল এটিকে কয়েকটি অতিরিক্ত ছোঁয়া দিতে হবে, সেরাটি বের করার জন্য," সমীর যোগ করেন।
সংগঠিত এবং ডি-ক্লাটার
বিশৃঙ্খলতা শারীরিক বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করে এবং এটি একটি অনাকাঙ্ক্ষিত দৃষ্টি বিভ্রান্তি। “যখন একজনের চোখ বাড়ির সর্বত্র পরিষ্কার, পরিষ্কার পৃষ্ঠতল জুড়ে মসৃণভাবে স্কিম করতে পারে, তখন বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করা এবং চাপ এড়ানো সহজ হয়ে যায়। পরিষ্কার, পরিষ্কার মেঝে এবং পৃষ্ঠতল, একজনের জীবন প্রবাহিত করুন। তাই, বাড়ির মালিকদের আইটেমগুলির জন্য স্টোরেজ তৈরি করা উচিত, যাতে সেগুলি হয় আরও ভালভাবে সংগঠিত হতে পারে বা লুকিয়ে রাখতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, জটযুক্ত তারের এবং কর্ড একটি চোখের ব্যথা হতে পারে। একটি এলাকা রাখুন, যেখানে চার্জারগুলিকে দৃষ্টির বাইরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে, যখন ব্যবহার করা হয় না এবং যদি কেবল এবং তারগুলি স্থায়ীভাবে লুকিয়ে রাখা না যায়, তবে বিভিন্ন তারগুলিকে সুন্দরভাবে বিচ্ছিন্ন করার এবং সাজানোর উপায় খুঁজুন এবং সেগুলিকে যন্ত্রপাতিগুলির পিছনে লুকিয়ে রাখুন,” সমীর পরামর্শ দেন।
বাড়ির আলো
style="font-weight: 400;">আলো শুধুমাত্র আলোকসজ্জায় সাহায্য করে না বরং শিথিল করতে সাহায্য করে এবং সঠিক পরিবেশ তৈরি করে৷ প্রাকৃতিক আলো ব্যবহার করা, একটি শান্তিপূর্ণ ঘর তৈরি করার একটি সহজ উপায়। "মুড লাইট একটি শান্ত পরিবেশ তৈরিতে বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। এটি সঠিক মেজাজ সেট করে, একজনকে প্রফুল্ল এবং স্বস্তি দেয়। নীল, অ্যাম্বার বা এমনকি অফ-হোয়াইট রঙের আলো বেছে নিন, কারণ এগুলো ঘুমের ধরন উন্নত করতে পারে। আলো যাতে সরাসরি চোখে না পড়ে তা নিশ্চিত করার জন্য নিচের দিকে মুখ করে আলোগুলি স্থাপন করা ভাল। সামান্য কাতও কাজ করবে, কারণ আলো সরাসরি আপনার চোখে পড়বে না,” বলেছেন তুহিন রায়, প্রতিষ্ঠাতা, জাম্পিং গুজ ।
উত্সর্গীকৃত বিনোদন স্থান
যোগব্যায়াম বা মেডিটেশন, ব্যায়াম, পেইন্টিং বা অন্য কিছুর জন্য একটি জায়গা উৎসর্গ করুন যা মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়। "আপনার বারান্দায় একটি পড়ার নূক তৈরি করুন এবং একটি বেতের দোল বা একটি কম বসার জায়গা যোগ করুন, প্রচুর থ্রো কুশন যা উজ্জ্বল হয়," রয় যোগ করেন৷ ঘরে ব্যবহৃত রংগুলো যেন মন ও আত্মার জন্য প্রশান্তিদায়ক হয়। বাড়িতে কালো এবং ধূসর রঙের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। শয়নকক্ষগুলি প্রশান্তিদায়ক রঙে করা যেতে পারে যেমন গোলাপী, পীচ, হালকা হলুদ, সবুজ এবং অন্যান্য হালকা রঙে। এই রঙগুলি প্রশান্ত কম্পন তৈরি করে এবং নিরাময় শক্তিকে আমন্ত্রণ জানায়। "পেস্টেল শেড বা প্লেইন সাদা জন্য যান. হালকা রঙগুলি একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে ভাল কাজ করে এবং বাড়ির মেজাজকে চাপমুক্ত করতে সহায়তা করে। একটি সমুদ্র-সবুজ জন্য নির্বাচন করতে পারেন, চিত্রিত করতে সমুদ্রের প্রশান্তি, "রয় বলেছেন।
আরও দেখুন: সাদা সজ্জা, একটি বিশুদ্ধ এবং উত্কৃষ্ট চেহারার জন্য
কোলাহল রোধ করুন
ট্র্যাফিকের শব্দ কমাতে, ড্রাইওয়ালের উপর দ্বিগুণ করে এবং যেখান থেকে শব্দ প্রবেশ করে সেই ফাঁকগুলিকে কল্ক করে, দেয়াল এবং সিলিং শব্দরোধী করুন। সাউন্ডপ্রুফিং করা যেতে পারে, নিরোধক এবং শব্দ-স্যাঁতসেঁতে ফিলার যোগ করে, যেমন ছিদ্রযুক্ত জিপসাম বোর্ড এবং পার্টিশন দেয়ালের মধ্যে কাচের উল বা মিথ্যা সিলিংয়ে। কার্পেট, ড্রেপস এবং অন্যান্য নরম উপকরণও শব্দ শোষণ করতে সাহায্য করে। “দেয়ালের জন্য, একটি সস্তা, সাউন্ড-মাফলিং সলিউশন হল 4×8-ফুট ফাইবার-বোর্ড, একটি পুনর্ব্যবহৃত কার্ডবোর্ড উপাদান যা যুক্তিসঙ্গত মূল্যে পাওয়া যায়। তাছাড়া, রং যোগ করার জন্য এগুলো আঁকা যায়,” বলেছেন সমীর।
সঙ্গীত আপনার মনে যথেষ্ট প্রভাব ফেলতে পারে। “কিছু লোক শাস্ত্রীয় সঙ্গীত শুনে শান্ত প্রভাব অনুভব করে। অন্যদের জন্য, তাদের অতীতের পরিচিত সুরগুলি তাদের সুখী এবং আরও শান্তিতে অনুভব করতে পারে। একটি ভাল ধ্বনিবিদ্যা সহ একটি কক্ষ যা সঙ্গীতকে প্রতিধ্বনিত করতে দেয়, পাশাপাশি অপ্রয়োজনীয় ব্যাকগ্রাউন্ডের শব্দগুলিকে কেটে দেয়, আপনার নিজের বাড়িতে একটি শান্ত স্থান তৈরি করতে পারে,” সমীর ব্যাখ্যা করেন।
একটি প্রাকৃতিক তৈরি করুন পরিবেশ
বাড়িতে উদ্ভিদের মতো প্রাকৃতিক উপাদান আনুন, যা ঘরের ভিতরের বাতাসকে পরিষ্কার ও অক্সিজেন করতে সাহায্য করে, আপনার শ্বাস নেওয়া সহজ করে। ঘরকে আরও প্রফুল্ল করতে পাত্রে কিছু তাজা ফুল সাজিয়ে রাখুন। অভ্যন্তরীণ জলের ফোয়ারাগুলিও অভ্যন্তরীণ অংশে শান্তি এবং প্রশান্তি দিতে পারে। ঝরঝর জলের শব্দ একটি শান্ত প্রভাব ফেলে এবং আমাদের প্রকৃতির সাথে সংযুক্ত করে। অন্যান্য প্রাকৃতিক উপকরণ যেমন কাপড়, আসবাবপত্র ইত্যাদিও একজনের মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে। বাড়িতে রুক্ষ পাট, লিনেন, পুরানো চামড়া, খাঁটি সিল্ক এবং কাঁচা কাঠের মতো প্রাকৃতিক উপকরণ যোগ করুন। ভারতী বানসাল, মুম্বাইয়ের একজন গৃহিনী শেয়ার করেছেন যে "আমার অধ্যয়নের একটি কোণ আছে, যেখানে আমার দেবদেবী এবং একটি বুদ্ধ মূর্তি এবং একটি বিশাল ধাতুর ঝুলন্ত ঘণ্টা রয়েছে, যা আমার দাদি উপহার দিয়েছিলেন৷ সকালে, আমি একটি দিয়া এবং আংটি জ্বালাই৷ এই ঘণ্টা। এটি আমাকে শান্তিময় এবং আমার অভ্যন্তরীণ আত্মার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ বোধ করে। ধ্যানরত বুদ্ধের মূর্তি চারিদিকে প্রশান্তির আভা তৈরি করে।" এছাড়াও পড়ুন: বাড়ির বাস্তু টিপস জন্য বুদ্ধ মূর্তি
টিপস, বাড়িতে একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে
- প্রাকৃতিক ঘ্রাণগুলি বেছে নিয়ে আপনার বাড়িতে একটি বিশুদ্ধ, পুনরুজ্জীবিত পরিবেশ তৈরি করুন মোম মোমবাতি, অপরিহার্য তেল এবং তাজা ফুল।
- মোমবাতি এবং চায়ের আলো বেছে নিন, একটি নরম, উষ্ণ আভা প্রদান করতে যা আপনাকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
- বাথরুমে প্রশান্তিদায়ক রঙ বা প্রিন্ট সহ একটি ঝরনা পর্দা থাকতে পারে। বাথরুমের কাউন্টারগুলিতে বিশৃঙ্খলা এড়িয়ে চলুন এবং পরিবর্তে, বন্ধ স্টোরেজ বেছে নিন। সুগন্ধি মোমবাতি, ধূপকাঠি বা ডিফিউজার, একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে স্থাপন করা যেতে পারে।
- প্রবেশদ্বার বা বারান্দার এলাকায় একটি মৃদু, ঝনঝন শব্দের জন্য কাইম যুক্ত করুন।
- ছবি, পোস্টার বা স্যুভেনির এবং ট্রিপ থেকে নিক-ন্যাকস প্রদর্শন করুন যা আপনাকে ভালো সময়ের কথা মনে করিয়ে দেয়।
- বাড়ির চারপাশে ইতিবাচক উদ্ধৃতি রাখুন, আপনাকে আপনার জীবনের প্রতি মনোযোগী থাকতে সাহায্য করতে।
