কোভিড -১:: বাড়িতে রোগীর যত্ন নেওয়ার জন্য হোম কোয়ারেন্টাইন টিপস

কোভিড -১ pandemic মহামারীর দ্বিতীয় waveেউয়ের কারণে ভারত ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। করোনাভাইরাসের জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা কঠিন হয়ে পড়ার সাথে সাথে, হাসপাতালের ওয়ার্ডগুলি পূরণ হয়ে গেলে, যাদের হালকা লক্ষণ রয়েছে বা যাদের উপসর্গ নেই, তাদের বাড়িতে বিচ্ছিন্ন থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। সরকার কর্তৃক জারি করা একটি সাম্প্রতিক গাইডলাইনে হোম আইসোলেশন চিকিৎসারও সুপারিশ করা হয়েছে, যেসব রোগীদের ক্লিনিক্যালি নির্ণয় করা হয়েছে তাদের মৃদু বা উপসর্গবিহীন কোভিড আছে। যারা ছোট শহরে বা নন-মেট্রো শহরে বাস করে, তাদের সাধারণত বড় বাড়ি থাকে এবং তারা তাদের বাড়িতে সামাজিক দূরত্ব পরিচালনা করতে পারে। যারা মুম্বাইয়ের মতো মহানগরীতে বাস করে, তারা সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখার জন্য বাড়িতে খুব কমই জায়গা পায়। আরও দেখুন: করোনাভাইরাস সতর্কতা: কীভাবে আপনার বাড়ি সুরক্ষিত করবেন এই ধরনের জায়গায়, যদি পরিবারের এক বা একাধিক সদস্য কোভিড -১ with-এ আক্রান্ত হন, তাহলে কি বাড়ির ব্যবস্থা করা সম্ভব? আপনার পরিবারের সদস্যরা যদি কোভিড -১ with-এ আক্রান্ত হয়ে থাকেন তাহলে আপনার কোন হোম কোয়ারেন্টাইন নিয়ম মনে রাখা উচিত? আমরা করোনাভাইরাস সংক্রমণের শিকার ব্যক্তিদের অভিজ্ঞতা এবং কীভাবে তারা বাড়িতে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে পেরেছি তাদের অভিজ্ঞতা থেকে উত্তরটি জানার চেষ্টা করেছি।

হোম কোয়ারেন্টাইন নির্দেশিকা: হোম আইসোলেশনের জন্য কে যোগ্য?

এটা গুরুত্বপূর্ণ যে রোগীকে ক্লিনিক্যালি স্বীকৃতি দেওয়া হয়েছে যে এটি মৃদু বা উপসর্গবিহীন সংক্রমণ। আপনার বাড়িতে পর্যাপ্ত সুযোগ -সুবিধা থাকলে আপনি হোম আইসোলেশনে থাকতে পারেন। আপনার সর্বদা একজন যত্নশীল ব্যক্তির সমর্থন থাকা দরকার। সহ-অসুস্থতা এবং উচ্চ বয়সের বন্ধনীতে থাকা ব্যক্তিদের তাদের চিকিত্সক চিকিত্সকের কাছ থেকে অনুমোদন নেওয়া উচিত।

করোনাভাইরাস (COVID-19): বাড়ির যত্ন এবং সতর্কতা

আরও দেখুন: করোনাভাইরাসের সময় কীভাবে সবজি ধোয়া যায়

কিভাবে পরিবারের সাথে হোম কোয়ারেন্টাইন করবেন?

সন্দীপ জৈন (নাম পরিবর্তিত), একজন ব্যবসায়ী যিনি থানেতে থাকেন , তিনি কোভিড -১ positive পজিটিভ ধরা পড়ার পর তার পরিবার কীভাবে সবকিছু পরিচালনা করেছিলেন তার অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন। “এক সন্ধ্যায়, আমি আমার বন্ধুর কাছ থেকে একটি কল পেয়েছিলাম যে সে ভাল বোধ করছে না এবং সে কোভিড -১ positive পজিটিভ পরীক্ষা করেছে। মাত্র একদিন আগে, আমি সেই বন্ধুর সাথে কয়েক ঘন্টা কাটিয়েছি। এর অর্থ আমি সম্ভবত করোনাভাইরাসের সংস্পর্শে এসেছি। আমি অবিলম্বে আমার স্ত্রী এবং পিতামাতাকে জানিয়েছিলাম যে আমি হয়তো COVID এর সংস্পর্শে এসেছি এবং অবিলম্বে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করে ফেলেছি আলাদা রুম, ”ব্যাখ্যা করলেন জৈন, যিনি 2BHK বাড়িতে থাকেন। “আমার বাড়িতে, একটি ঘর আমার বাবা -মায়ের জন্য এবং অন্যটি আমাদের জন্য। আমার দুই বাচ্চা হলঘরে ঘুমায়। যেহেতু আমি একটি রুম দখল করেছিলাম এবং আমার স্ত্রী করোনার সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা ছিল, সেও আমার বাবা -মায়ের ঘরে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করে রেখেছিল। আমার বাবা -মা এবং বাচ্চারা হল ভাগ করেছে। পরের দিন, আমি এবং আমার স্ত্রী কোভিড -১ for এর জন্য পরীক্ষা করেছিলাম এবং দুর্ভাগ্যক্রমে, উভয়ের ফলাফল ইতিবাচক ছিল। তিনি আমাদের রুমে ফিরে আসেন এবং আমরা আমার পিতামাতার রুম এবং হল অবিলম্বে স্যানিটাইজড করি। আমাদের startedষধ শুরু হয়েছে এবং সকল সদস্যকে বাড়িতে আলাদা করে রাখা হয়েছে। সৌভাগ্যবশত, আমার বাবা -মা এবং বাচ্চারা পরের কয়েক দিনে কোন উপসর্গ প্রদর্শন করেনি। আমরা কঠোরভাবে নিজেদেরকে আমাদের ঘরে সীমাবদ্ধ করে রেখেছিলাম এবং আমাদের রুমের দরজার কাছে রাখা একটি টেবিলের মাধ্যমে আমাদের খাবার এবং পানি পেয়েছিলাম। আমার বাবা -মা এবং শিশুরা সব জায়গায় স্প্রে স্যানিটাইজার ব্যবহার করেছে এবং ভাল বায়ুচলাচলের জন্য জানালা খোলা রেখেছে। আমার কেস ছিল একটি হালকা এবং আট দিন পর, আমার স্ত্রী এবং আমি দুজনেই নেতিবাচক পরীক্ষা করেছি। আমরা ভারতে সরকারের হোম কোয়ারেন্টাইন নিয়ম অনুযায়ী বিচ্ছিন্ন রয়েছি। পরে, আমরা আমাদের বাড়িটি সঠিকভাবে স্যানিটাইজ করেছিলাম, আমরা আমাদের অ্যাপার্টমেন্টে আবার অবাধে চলা শুরু করার আগে, "তিনি বিস্তারিত বলেন।

হোম আইসোলেশন নিয়ম: মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট

• আপনার হাউজিং সোসাইটি এবং আপনার গৃহস্থালীর সহায়তায় বাড়িতে কোভিড -১ infection সংক্রমণ সম্পর্কে অবহিত করুন।
• সংক্রমিত এবং অ-সংক্রমিত পরিবারের সদস্যদের মধ্যে যথাযথ দূরত্ব বজায় রাখুন।
• সংক্রামিত সদস্যদের কোণায়/পাশের কক্ষগুলিতে বিচ্ছিন্ন করুন যেখানে ফুটফল সর্বনিম্ন।
• প্লাস্টিকের পর্দা ব্যবহার করে সংক্রামিত সদস্যদের ব্যবহৃত ঘর/এলাকা আলাদা করুন, বিশেষ করে যদি একাধিক সংক্রমিত সদস্য থাকে এবং যদি স্থান সংকীর্ণ হয়।
• টেবিল, আলংকারিক সামগ্রী ইত্যাদি স্থানান্তরের মাধ্যমে ডাইনিং এবং সাধারণ এলাকাগুলিকে নতুন করে সাজান, যাতে এটি আরও প্রশস্ত হয়, যাতে আপনি আরও সক্রিয় থাকার জন্য সহজেই হাঁটতে পারেন।
• সাধারণ জায়গাগুলোকে সঠিকভাবে বায়ুচলাচল রাখুন এবং জানালা খুলে ভাল বায়ুপ্রবাহ বজায় রাখুন।
• অসুস্থ সদস্যকে অন্য সদস্যদের থেকে আলাদাভাবে তার ঘরে খাবার খাওয়া উচিত।

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, কোভিড -১ in-এর মধ্যে সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং বিষয় হল মানুষ প্রাথমিক পর্যায়ে সচেতন নয় যে তারা সংক্রামিত এবং অজান্তেই তারা ছড়ায়। এই কারণেই, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যদি পরিবারের এক সদস্য সংক্রমিত হয়, তাহলে, অন্যান্য সদস্যদেরও কোভিড -১ positive পজিটিভ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

জৈন পরামর্শ দেন, “সরকারের নির্দেশিকা কঠোরভাবে অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিকভাবে, আমরা একটু ভীত ছিলাম এবং সরকারী কোয়ারেন্টাইন সুবিধায় যাওয়ার কথা ভেবেছিলাম, যাতে অন্য সদস্যরা আমাদের থেকে সংক্রমিত না হয়। আমরা বাড়িতে থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, কারণ আমরা নিশ্চিত নই যে অন্য সদস্যরা ইতিমধ্যেই সংক্রমিত হয়েছে কিনা। সেই ক্ষেত্রে, আমাদের অনুপস্থিতিতে, তারা ওষুধ এবং অন্যান্য জিনিস পরিচালনা করতে অক্ষম হবে। সুতরাং, আমরা কেবল আমাদের বাড়িতে বিচ্ছিন্ন থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। ” যদি আপনার পরিবারের এক বা একাধিক সদস্য থাকে ইতিবাচক পরীক্ষা করা হয়েছে, তাহলে, আপনি কিভাবে আপনার বাড়ির স্থান পরিচালনা করবেন তা নিশ্চিত করবে যে আপনার পরিবারের বাকি সদস্যরা সংক্রমিত হওয়া এড়াতে পারে কিনা। আরও দেখুন: কোভিড -১ during এর সময় মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার সাতটি টিপস

কোভিড -১ home হোম আইসোলেশন চিকিৎসা: ডাক্তাররা কী পরামর্শ দেন?

একটি সরকারি হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ পরামর্শদাতা হিসেবে যুক্ত ডা Dr অভিষেক আগরওয়াল পরামর্শ দেন: “হোম স্পেস ম্যানেজমেন্ট পরিবারের সদস্যদের মধ্যে যথাযথ দূরত্ব বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। করোনার বিস্তার ঠেকাতে বাড়িতে যথাযথ বায়ুচলাচল এবং পরিবারের সকল সদস্যদের দ্বারা ঘন ঘন স্যানিটাইজার ব্যবহার করা প্রয়োজন। মুম্বাইয়ের মতো মহানগরে, অ্যাপার্টমেন্টগুলি সাধারণত ছোট হয়। সুতরাং, উপলব্ধ জায়গার কার্যকর ব্যবহার সহজ নাও হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে সংক্রামিত সদস্যদের কোণায়/পাশের ঘরে আলাদা করে রাখা অগ্রাধিকার হওয়া উচিত। প্রবীণ নাগরিকদের সংক্রমিত সদস্যদের থেকে দূরে রাখুন। আপনি প্লাস্টিকের পর্দা ব্যবহার করতে পারেন, হল বা একটি রুমকে বিভিন্ন জোনে আলাদা করতে। ঘন ঘন দরজার হাতল, টয়লেট এবং সাধারণভাবে স্পর্শ করা সমস্ত বাড়ির জিনিসপত্র এবং এলাকাগুলি স্যানিটাইজ করুন। সঠিক বায়ুচলাচলের জন্য জানালা খোলা রাখুন। কখনও কখনও, লক্ষণটি চার থেকে পাঁচ দিন বা তার বেশি সময় ধরে নাও হতে পারে। অতএব, পরিবারের সকল সদস্যকে কঠোরভাবে বজায় রাখতে হবে সামাজিক দূরত্ব স্থাপন. কোভিড -১ 19 থেকে অন্য ব্যক্তির সংক্রমণ এড়ানোর জন্য একটি পৃথক থার্মোমিটার, অক্সিমিটার, ভ্যাপোরাইজার এবং বাসনপত্র ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ধরুন, পরিবারের যে কোনো সদস্যের শ্বাসকষ্ট, অস্বস্তি, অক্সিজেনের মাত্রা %৫%-এর নিচে নেমে যাওয়া, বা অব্যক্ত কোনো স্বাস্থ্য জটিলতার সম্মুখীন হলে, তিনি অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন অথবা কোভিড -১ help হেল্পলাইন নম্বরে যোগাযোগ করুন।

এছাড়াও পড়ুন: অক্সিজেন কনসেন্ট্রেটর সম্বন্ধে আপনার যা যা জানা দরকার তা পরিবারে কোভিড সংক্রমণের ফলে যে আর্থিক বোঝা নিয়ে আসে তা পরিচালনা করা কারো পক্ষেই কঠিন হতে পারে। সুতরাং, আমরা আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি হোম আইসোলেশনে যাওয়ার আগে আগে থেকেই আর্থিকভাবে প্রস্তুত থাকুন। আপনাকে যা করতে হবে তা এখানে।

ঘরোয়া বিচ্ছিন্নতা মোকাবেলার জন্য কোভিড 19 এবং ব্যক্তিগত আর্থিক পরিকল্পনা

যখন আপনি বাড়ির বিচ্ছিন্নতায় থাকেন, তখন একটি বড় চ্যালেঞ্জ যা আপনার মুখোমুখি হতে পারে তা হল আপনার আর্থিক বাধ্যবাধকতা এবং অর্থের বিষয়গুলি পরিচালনা করা। ঘরোয়া বিচ্ছিন্নতার জন্য নিজেকে আর্থিকভাবে প্রস্তুত রাখতে আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে এমন টিপসের তালিকা এখানে দেওয়া হল:

• বাড়িতে আপনার স্বাস্থ্য বীমার কাগজপত্র রাখুন।
• কিছু ক্ষেত্রে, হাসপাতাল বা বীমা কোম্পানি COVID রোগীদের জন্য নগদহীন চিকিৎসার অনুমতি নাও দিতে পারে। সুতরাং, প্রয়োজনীয় পর্যাপ্ত সামগ্রীর জন্য অর্থ প্রদানের জন্য বাড়িতে পর্যাপ্ত নগদ রাখুন পাশাপাশি হাসপাতালের বিলের জন্য (প্রয়োজন হলে)। যদি কেউ হাসপাতালে ভর্তি হন, তাহলে সমস্ত বিল, রিপোর্ট এবং প্রেসক্রিপশন এক জায়গায় রাখুন। আপনি পরবর্তীতে ক্ষতিপূরণের মাধ্যমে বীমার পরিমাণ দাবি করতে পারেন।
• অনলাইনে খাবার অর্ডার করার সময় মোবাইল মানিব্যাগটি সহজ হতে পারে। সুতরাং, এটি প্রস্তুত রাখুন।
• নিশ্চিত করুন যে ব্যাংক অ্যাকাউন্টে পর্যাপ্ত তহবিল আছে যেখান থেকে আপনার loanণের EMI কেটে নেওয়া হয়, যাতে পরিশোধের খেলাপি না হয়।
• আপনার বিনিয়োগের বিবরণ, বীমা, ব্যাঙ্ক বিবরণ, ইত্যাদি, আপনার পরিবারের সদস্যদের অথবা কোন ঘনিষ্ঠ বন্ধুকে প্রদান করুন যার উপর আপনি নির্ভর করতে পারেন।
• আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং আত্মীয়দের খোঁজ রাখুন।

কোভিড থেকে পুনরুদ্ধারের পরে, কী করবেন?

কোভিড -১ from থেকে সেরে ওঠার পর, আপনি যে রুমে বিচ্ছিন্ন ছিলেন সেই ঘরটি, সেইসাথে আপনার বাড়ির অন্যান্য সাধারণ এলাকাগুলিকে সঠিকভাবে জীবাণুমুক্ত করতে হবে। পর্দা, বিছানার চাদর ইত্যাদি সরান এবং এটি সঠিকভাবে ধুয়ে নিন। আপনাকে অবশ্যই মাস্ক পরতে হবে, সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে হবে, জনাকীর্ণ জায়গা এড়িয়ে চলতে হবে এবং কোভিড পুনরায় সংক্রমণ এড়াতে সরকার কর্তৃক সুপারিশ করা নির্দেশিকা অনুসরণ করতে হবে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে যদি আপনার বয়স 18 বছরের বেশি হয় তবে নিজেকে টিকা দিন।

হোম আইসোলেশন কিট: প্রয়োজনীয় জিনিস অক্সিমিটার থার্মোমিটার বিপি এবং ডায়াবেটিস মেশিন, যদি আপনি এর ওষুধ খান অ্যালকোহল ভিত্তিক স্যানিটাইজার ভ্যাপোরাইজার COVID-19 হোম আইসোলেশন ,ষধ, ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত

কোভিড -১ home হোম কোয়ারেন্টাইন সম্পর্কে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্ন আপনার বাড়ি থেকে COVID পরিচালনা করা নিরাপদ কিনা তা পরীক্ষা করুন। বাড়িতে বিচ্ছিন্ন করার জন্য করোনাভাইরাস ওষুধ সম্পর্কে পরামর্শ পান। হোম আইসোলেশন প্রোটোকল অনুসরণ করার জন্য বিস্তারিত নির্দেশিকা নিন। কোভিড -১ hospital হাসপাতালে ভর্তির জন্য আপনার কোন অবস্থার প্রয়োজন তা জানুন। অক্সিজেনের মাত্রা কমে যাওয়া কাটিয়ে উঠতে স্ব-উচ্চারণ কৌশলগুলির মতো জরুরি যত্ন শিখুন। আমার যদি করোনাভাইরাস রোগ হয় তাহলে কতক্ষণ আমি বাড়িতে আইসোলেশনে থাকব?

হোম আইসোলেশন প্রস্তুতি নির্ধারণের জন্য COVID-19 চেকলিস্ট পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সুরক্ষিত রাখার জন্য বাড়িতে স্থান পরিচালনা করুন। বায়ুচলাচল, স্বাস্থ্যবিধি এবং পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করুন নিয়মিত স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করুন ইতিবাচক থাকুন এবং সক্রিয় থাকুন কোভিড -১ for এর জন্য আর্থিক পরিকল্পনা

কোভিড -১ second দ্বিতীয় তরঙ্গ: বাড়িতে নিরাপদ থাকার জন্য আপনি কী করতে পারেন? কোভিড -১ infection সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত কোনো উপসর্গ উপেক্ষা করবেন না। জরুরি অবস্থা ছাড়া বাড়ির বাইরে বের হওয়া এড়িয়ে চলুন। পরতে একটি বাড়ি থেকে বের হওয়ার সময় মাস্ক করুন এবং ঘন ঘন আপনার হাত স্যানিটাইজ করুন। জানালা খোলা রেখে বাড়িতে সঠিক বায়ুচলাচল নিশ্চিত করুন। পরিবারের সদস্যদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখার চেষ্টা করুন যাদের ঘন ঘন বাড়ি থেকে বের হতে হয়। সঠিকভাবে জীবাণুমুক্ত করুন যা ঘন ঘন ব্যবহৃত হয়, যেমন বাথরুম, ডোরকনব, রিমোট, ডাইনিং টেবিল, সাধারণ বসার জায়গা ইত্যাদি।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

আমার যদি করোনাভাইরাস রোগ হয় তাহলে কতক্ষণ আমি বাড়িতে আইসোলেশনে থাকব?

প্রস্তাবিত বিচ্ছিন্নতার সময়কাল উপসর্গের সূত্রপাত থেকে 14 দিন।

আমি যদি কোভিড -১ for এর জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা করে এমন কারো সংস্পর্শে আসি তাহলে আমি কি করব?

যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি এমন কারও সংস্পর্শে এসেছেন যিনি COVID-19 এর জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা করেছেন, আপনার অবিলম্বে স্ব-বিচ্ছিন্ন হওয়া উচিত এবং নিজেকেও পরীক্ষা করা উচিত।

করোনাভাইরাস রোগে আক্রান্ত কতজন মানুষ উপসর্গবিহীন?

কোভিড -১ with এ আক্রান্ত প্রায় %০% মানুষ উপসর্গহীন বা শুধুমাত্র হালকা লক্ষণ দেখায়।