కోవిడ్ -19: ఇంట్లో రోగిని చూసుకోవడానికి హోం క్వారంటైన్ చిట్కాలు

COVID-19 మహమ్మారి యొక్క రెండవ తరంగంతో భారతదేశం తీవ్రంగా దెబ్బతింది. కరోనావైరస్ కోసం ఆసుపత్రిలో చేరడం కష్టంగా మారడంతో, హాస్పిటల్ వార్డులు నిండినందున, తేలికపాటి లక్షణాలు ఉన్న లేదా లక్షణం లేని వ్యక్తులు ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉండాలని సూచించారు. ప్రభుత్వం ఇటీవల జారీ చేసిన మార్గదర్శకంలో స్వల్పంగా లేదా లక్షణరహితంగా కోవిడ్ ఉన్నట్లు వైద్యపరంగా నిర్ధారణ అయిన రోగులకు, హోమ్ ఐసోలేషన్ చికిత్సను సిఫార్సు చేసింది. చిన్న పట్టణాలలో లేదా మెట్రోయేతర నగరాల్లో నివసించే వ్యక్తులు సాధారణంగా పెద్ద ఇళ్లను కలిగి ఉంటారు మరియు వారి ఇంటి వద్ద సామాజిక దూరాన్ని నిర్వహించగలరు. ముంబై వంటి మెట్రోపాలిటన్ నగరాల్లో నివసించే ప్రజలు సామాజిక దూరాన్ని నిర్వహించడానికి ఇంట్లో ఖాళీ స్థలం లేదు. ఇవి కూడా చూడండి: కరోనావైరస్ జాగ్రత్తలు: మీ ఇంటిని ఎలా కాపాడుకోవాలి అలాంటి ప్రదేశాలలో, కుటుంబ సభ్యులలో ఒకరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది COVID-19 బారిన పడినట్లయితే, ఇంటి ఏర్పాటు సాధ్యమేనా? మీ కుటుంబ సభ్యులకు కోవిడ్ -19 సోకినట్లయితే మీరు ఏ హోమ్ క్వారంటైన్ నియమాలను గుర్తుంచుకోవాలి? మేము కరోనావైరస్ సంక్రమణతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల అనుభవం నుండి సమాధానాన్ని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించాము మరియు వారు ఇంట్లో సామాజిక దూరాన్ని ఎలా నిర్వహించగలిగారు.

గృహ నిర్బంధ మార్గదర్శకాలు: ఇంటి ఒంటరితనానికి ఎవరు అర్హులు?

రోగికి తేలికపాటి లేదా ఉన్నట్లు వైద్యపరంగా గుర్తించబడటం ముఖ్యం లక్షణరహిత సంక్రమణ. మీకు ఇంట్లో తగిన సౌకర్యాలు ఉంటే మీరు ఇంటి ఒంటరిగా ఉండగలరు. మీరు ఎల్లప్పుడూ సంరక్షకుని మద్దతును కలిగి ఉండాలి. సహ-అనారోగ్యాలు ఉన్న వ్యక్తులు మరియు ఉన్నత వయస్సు బ్రాకెట్‌లో, వారి చికిత్స చేసే వైద్యుడి నుండి ఆమోదం పొందాలి.

కరోనావైరస్ (COVID-19): ఇంటి సంరక్షణ మరియు జాగ్రత్తలు

ఇది కూడా చూడండి: కరోనావైరస్ సమయంలో కూరగాయలను ఎలా కడగాలి

కుటుంబంతో హోం క్వారంటైన్ ఎలా చేయాలి?

థానేలో నివసిస్తున్న వ్యాపారవేత్త సందీప్ జైన్ (పేరు మార్చబడింది), అతను కోవిడ్ -19 పాజిటివ్ అని నిర్ధారణ అయిన తర్వాత తన కుటుంబం అన్నింటినీ ఎలా నిర్వహిస్తుందో తన అనుభవాన్ని పంచుకున్నారు. "ఒక సాయంత్రం, నా స్నేహితుడి నుండి నాకు కాల్ లేదు, అతనికి ఆరోగ్యం బాగోలేదని మరియు అతను COVID-19 పాజిటివ్‌గా పరీక్షించాడు. ఒక రోజు ముందు, నేను ఆ స్నేహితుడితో కొన్ని గంటలు గడిపాను. దీని అర్థం నేను బహుశా కరోనావైరస్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. నేను వెంటనే నా భార్య మరియు తల్లిదండ్రులకు తెలియజేశాను, నేను కోవిడ్‌కు గురయ్యాను మరియు వెంటనే స్వీయ-ఒంటరిగా ఉన్నాను ప్రత్యేక గది, ”2BHK ఇంట్లో నివసించే జైన్ వివరించారు. "నా ఇంట్లో, ఒక గది నా తల్లిదండ్రులకు, మరొక గది మాకు. నా ఇద్దరు పిల్లలు హాల్లో పడుకున్నారు. నేను ఒక గదిని ఆక్రమించినందున మరియు నా భార్య కరోనాకు గురయ్యే అవకాశం ఉన్నందున, ఆమె కూడా నా తల్లిదండ్రుల గదిలో ఒంటరిగా ఉంది. నా తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు హాల్‌ను పంచుకున్నారు. మరుసటి రోజు, నా భార్య మరియు నేను COVID-19 కోసం పరీక్షించాము మరియు దురదృష్టవశాత్తు, ఇద్దరి ఫలితాలు సానుకూలంగా ఉన్నాయి. ఆమె మా గదికి తిరిగి వెళ్లింది మరియు మేము మా తల్లిదండ్రుల గదిని మరియు హాల్‌ను వెంటనే శానిటైజ్ చేసాము. మా మందులు ప్రారంభమయ్యాయి మరియు సభ్యులందరూ ఇంట్లో నిర్బంధించబడ్డారు. అదృష్టవశాత్తూ, నా తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు తరువాతి రోజుల్లో ఎలాంటి లక్షణాలను ప్రదర్శించలేదు. మేము ఖచ్చితంగా మా గదికి పరిమితం అయ్యాము మరియు మా గది తలుపు దగ్గర ఉంచిన ఒక టేబుల్ ద్వారా మా ఆహారం మరియు నీటిని పొందాము. నా తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు అన్ని చోట్లా స్ప్రే శానిటైజర్‌ని ఉపయోగించారు మరియు మెరుగైన వెంటిలేషన్ కోసం విండోను తెరిచి ఉంచారు. నా కేసు తేలికపాటిది మరియు ఎనిమిది రోజుల తర్వాత, నా భార్య మరియు నేను ఇద్దరికీ నెగెటివ్ పరీక్షించాము. భారతదేశంలో ప్రభుత్వ గృహ నిర్బంధ నిబంధనల ప్రకారం మేము ఒంటరిగా ఉండిపోయాము. తరువాత, మేము మా అపార్ట్‌మెంట్‌లో మరోసారి స్వేచ్ఛగా తిరగడం ప్రారంభించడానికి ముందు, మా ఇంటిని సరిగ్గా శుభ్రపరిచాము, ”అని ఆయన వివరించారు.

ఇంటి ఐసోలేషన్ నియమాలు: గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన అంశాలు

• ఇంట్లో COVID-19 సంక్రమణ గురించి మీ హౌసింగ్ సొసైటీకి మరియు మీ గృహ సహాయానికి తెలియజేయండి.
• వ్యాధి సోకిన మరియు సోకిన కుటుంబ సభ్యుల మధ్య తగిన దూరాన్ని పాటించండి.
• సోకిన సభ్యులను మూలలో/పక్క గదులలో ఒంటరిగా ఉంచండి.
• ప్లాస్టిక్ కర్టెన్‌లను ఉపయోగించి సోకిన సభ్యులు ఉపయోగించే గదిని/ప్రాంతాలను వేరు చేయండి, ప్రత్యేకించి బహుళ సోకిన సభ్యులు ఉంటే మరియు స్థల పరిమితులు ఉంటే.
• మరింత చురుకుగా ఉండటానికి మీరు సులభంగా నడవగలిగేలా, భోజన మరియు సాధారణ ప్రాంతాలను, పట్టికలు, అలంకరణ వస్తువులు మొదలైన వాటిని మార్చడం ద్వారా, మరింత విశాలంగా మార్చండి.
• సాధారణ ప్రదేశాలను సరిగ్గా వెంటిలేషన్ చేయండి మరియు కిటికీలు తెరవడం ద్వారా మంచి గాలి ప్రవాహాన్ని నిర్వహించండి.
• అనారోగ్యంతో ఉన్న సభ్యుడు ఇతర సభ్యుల నుండి విడివిడిగా తన గదిలో ఆహారం తినాలి.

వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, COVID-19 లో, చాలా సవాలుగా ఉన్న విషయం ఏమిటంటే, ప్రజలు వ్యాధి బారిన పడ్డారని మరియు తెలియకుండానే, వారు వ్యాప్తి చెందుతున్నారని ప్రారంభ దశలో ప్రజలకు తెలియదు. అందుకే, చాలా సందర్భాలలో, ఒక కుటుంబ సభ్యుడు సోకినట్లయితే, ఇతర సభ్యులు కూడా COVID-19 పాజిటివ్‌గా ఉండే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

జైన్ సూచిస్తూ, “ప్రభుత్వ మార్గదర్శకాలను ఖచ్చితంగా పాటించడం ముఖ్యం. మొదట్లో, మేము కొంచెం భయపడ్డాము మరియు ఇతర సభ్యులు మా నుండి వ్యాధి బారిన పడకుండా ఉండటానికి, ప్రభుత్వ నిర్బంధ సదుపాయానికి వెళ్లాలని అనుకున్నాము. మేము ఇంట్లోనే ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నాము, ఎందుకంటే ఇతర సభ్యులు ఇప్పటికే వ్యాధి బారిన పడ్డారో లేదో మాకు తెలియదు. ఆ సందర్భంలో, మేము లేనప్పుడు, వారు మందులు మరియు ఇతర విషయాలను నిర్వహించలేరు. కాబట్టి, మేము మా ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నాము. ” మీ కుటుంబ సభ్యులలో ఒకరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది ఉంటే పాజిటివ్‌గా పరీక్షించబడితే, మీరు మీ ఇంటి స్థలాన్ని ఎలా నిర్వహిస్తారో మీ మిగిలిన కుటుంబ సభ్యులు వ్యాధి బారిన పడకుండా ఉండగలరా అని నిర్ధారిస్తుంది. ఇవి కూడా చూడండి: COVID-19 సమయంలో మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఏడు చిట్కాలు

COVID 19 హోమ్ ఐసోలేషన్ చికిత్స: వైద్యులు ఏమి సూచిస్తున్నారు?

ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో స్పెషలిస్ట్ కన్సల్టెంట్‌గా సంబంధం ఉన్న డాక్టర్ అభిషేక్ అగర్వాల్ ఇలా సూచిస్తున్నారు: “కుటుంబ సభ్యుల మధ్య తగిన దూరాన్ని నిర్వహించడానికి ఇంటి స్థల నిర్వహణ సహాయపడుతుంది. కరోనా వ్యాప్తిని ఆపడానికి ఇంట్లో సరైన వెంటిలేషన్ మరియు కుటుంబ సభ్యులందరూ తరచుగా శానిటైజర్‌లను ఉపయోగించడం కూడా అవసరం. ముంబై వంటి మహానగరాలలో, అపార్ట్‌మెంట్‌లు సాధారణంగా చిన్నవిగా ఉంటాయి. కాబట్టి, అందుబాటులో ఉన్న స్థలాన్ని సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడం సులభం కాకపోవచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో సోకిన సభ్యులను ఒక మూలలో/పక్క గదిలో వేరుచేయడం ప్రాధాన్యతగా ఉండాలి. సోకిన సభ్యుల నుండి సీనియర్ సిటిజన్లను దూరంగా ఉంచండి. మీరు హాల్‌ని లేదా గదిని వేర్వేరు జోన్‌లుగా విభజించడానికి ప్లాస్టిక్ కర్టెన్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. డోర్ హ్యాండిల్స్, టాయిలెట్‌లు మరియు సాధారణంగా తాకిన అన్ని గృహ ఉపకరణాలు మరియు ప్రాంతాలను తరచుగా శానిటైజ్ చేయండి. సరైన వెంటిలేషన్ కోసం కిటికీలు తెరిచి ఉంచండి. కొన్నిసార్లు, లక్షణం ప్రారంభమైన నాలుగు నుండి ఐదు రోజులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయంలో కనిపించకపోవచ్చు. అందువల్ల, కుటుంబ సభ్యులందరూ ఖచ్చితంగా నిర్వహించాలి సామాజిక దూరం. ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి COVID-19 సంక్రమణను నివారించడానికి ప్రత్యేక థర్మామీటర్, ఆక్సిమీటర్, ఆవిరిరైజర్ మరియు పాత్రలను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. ఏదైనా కుటుంబ సభ్యులు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అసౌకర్యం, 95%కంటే తక్కువ ఆక్సిజన్ స్థాయి పడిపోవడం లేదా ఏదైనా వివరించలేని ఆరోగ్య సమస్య ఎదురైతే, అతను లేదా ఆమె వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి లేదా COVID-19 హెల్ప్‌లైన్ నంబర్‌ను సంప్రదించాలి.

ఇది కూడా చదవండి: ఆక్సిజన్ కాన్సంట్రేటర్‌ల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ కుటుంబంలో కోవిడ్ ఇన్‌ఫెక్షన్ వల్ల వచ్చే ఆర్థిక భారాన్ని నిర్వహించడం ఎవరికైనా కష్టంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు ఇంటి ఒంటరిగా వెళ్లడానికి ముందుగానే ఆర్థికంగా ముందుగానే ఉండాలని మేము సూచిస్తున్నాము. మీరు చేయవలసినది ఇక్కడ ఉంది.

COVID 19 మరియు ఇంటి ఐసోలేషన్‌తో వ్యవహరించడానికి వ్యక్తిగత ఆర్థిక ప్రణాళిక

మీరు ఇంటి ఒంటరిగా నివసిస్తున్నప్పుడు, మీరు ఎదుర్కొనే ఒక పెద్ద సవాలు మీ ఆర్థిక బాధ్యతలు మరియు డబ్బు విషయాలను నిర్వహించడం. ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని మీరు ఆర్థికంగా సిద్ధం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడే చిట్కాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

• మీ ఆరోగ్య బీమా పత్రాలను ఇంట్లోనే ఉంచుకోండి.
• కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆసుపత్రులు లేదా బీమా కంపెనీ COVID రోగులకు నగదు రహిత చికిత్సను అనుమతించకపోవచ్చు. కాబట్టి, అవసరమైన సామాగ్రి కోసం చెల్లించడానికి తగినంత నగదును ఇంట్లో ఉంచండి అలాగే ఆసుపత్రి బిల్లుల కోసం (అవసరమైతే). ఎవరైనా ఆసుపత్రిలో చేరితే, అన్ని బిల్లులు, నివేదికలు మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్‌లను ఒకే చోట ఉంచండి. మీరు రీయింబర్స్‌మెంట్ ద్వారా బీమా మొత్తాన్ని క్లెయిమ్ చేయవచ్చు.
• ఆన్‌లైన్‌లో ఆహారాన్ని ఆర్డర్ చేసేటప్పుడు మొబైల్ వాలెట్ ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి, దానిని సిద్ధంగా ఉంచండి.
• తిరిగి చెల్లించే డిఫాల్ట్‌ను నివారించడానికి, మీ లోన్ EMI లు తీసివేయబడిన బ్యాంక్ ఖాతాలో తగినంత నిధులు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
• మీ పెట్టుబడులు, బీమా, బ్యాంక్ వివరాలు మొదలైన వివరాలను మీ కుటుంబ సభ్యులకు లేదా మీరు విశ్వసించగల సన్నిహిత స్నేహితుడికి అందించండి.
• మీ ఆరోగ్య స్థితి గురించి మీ సన్నిహితుడు మరియు బంధువులను లూప్‌లో ఉంచండి.

COVID నుండి కోలుకున్న తర్వాత, ఏమి చేయాలి?

COVID-19 నుండి కోలుకున్న తర్వాత, మీరు ఒంటరిగా ఉన్న గదిని, అలాగే మీ ఇంటిలోని ఇతర సాధారణ ప్రాంతాలను సరిగ్గా క్రిమిసంహారక చేయాలి. కర్టెన్లు, బెడ్‌షీట్‌లు మొదలైన వాటిని తీసివేసి, దానిని సరిగ్గా కడగాలి. మీరు మాస్క్ ధరించడం కొనసాగించాలి, సామాజిక దూరం పాటించాలి, రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండాలి మరియు కోవిడ్ తిరిగి సంక్రమణను నివారించడానికి ప్రభుత్వం సిఫార్సు చేసిన మార్గదర్శకాలను పాటించాలి. మీ డాక్టర్‌ని సంప్రదించిన తర్వాత, మీరు 18 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే మీరే టీకాలు వేయించుకోండి.

హోమ్ ఐసోలేషన్ కిట్: అవసరమైన అంశాలు ఆక్సిమీటర్ థర్మామీటర్ BP మరియు డయాబెటిస్ మెషిన్, మీరు దాని takeషధం తీసుకుంటే ఆల్కహాల్ ఆధారిత శానిటైజర్ ఆవిరి కారకం డాక్టర్ సూచించిన విధంగా COVID-19 హోమ్ ఐసోలేషన్ మెడిసిన్

COVID 19 హోమ్ క్వారంటైన్ గురించి వైద్యుడిని అడగడానికి ప్రశ్నలు మీ ఇంటి నుండి COVID ని నిర్వహించడం సురక్షితమేనా అని తనిఖీ చేయండి. ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉండటానికి కరోనావైరస్ regardingషధాల గురించి సలహాలు పొందండి. అనుసరించాల్సిన హోమ్ ఐసోలేషన్ ప్రోటోకాల్‌ల కోసం వివరణాత్మక మార్గదర్శకాలను తీసుకోండి. మీరు ఏ పరిస్థితులలో కోవిడ్ -19 ఆసుపత్రిలో చేరాల్సి ఉంటుందో తెలుసుకోండి. ఆక్సిజన్ స్థాయిల తగ్గుదలను అధిగమించడానికి స్వీయ-ప్రోనింగ్ పద్ధతులు వంటి అత్యవసర సంరక్షణను నేర్చుకోండి. నాకు కరోనావైరస్ వ్యాధి ఉంటే నేను ఎంతకాలం ఇంటి ఒంటరిగా ఉండాలి?

హోమ్-ఐసోలేషన్ సంసిద్ధతను గుర్తించడానికి COVID-19 చెక్‌లిస్ట్ ఇతర కుటుంబ సభ్యులను సురక్షితంగా ఉంచడానికి ఇంట్లో ఉండే స్థలాన్ని నిర్వహించండి. వెంటిలేషన్, పరిశుభ్రత మరియు పరిశుభ్రతను నిర్ధారించండి క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పర్యవేక్షణను చేపట్టండి సానుకూలంగా ఉండండి మరియు చురుకుగా ఉండండి COVID-19 కోసం ఆర్థిక ప్రణాళిక

COVID-19 రెండవ వేవ్: ఇంట్లో సురక్షితంగా ఉండటానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? COVID-19 సంక్రమణకు సంబంధించిన ఏవైనా లక్షణాలను విస్మరించవద్దు. అత్యవసరమైతే తప్ప ఇంటి నుంచి బయటకు రావద్దు. ధరించు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు మాస్క్ ధరించండి మరియు మీ చేతులను తరచుగా శుభ్రపరచండి. కిటికీలు తెరిచి ఉంచడం ద్వారా ఇంట్లో సరైన వెంటిలేషన్ ఉండేలా చూసుకోండి. తరచుగా ఇంటి నుండి బయటకు రావాల్సిన కుటుంబ సభ్యుడి నుండి దూరం నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి. తరచుగా ఉపయోగించే బాత్‌రూమ్‌లు, డోర్‌నాబ్‌లు, రిమోట్‌లు, డైనింగ్ టేబుల్, సాధారణ సిట్టింగ్ ప్రాంతాలు మొదలైన వాటిని సరిగ్గా క్రిమిసంహారక చేయండి.

ఎఫ్ ఎ క్యూ

నాకు కరోనావైరస్ వ్యాధి ఉంటే నేను ఎంతకాలం ఇంటి ఒంటరిగా ఉండాలి?

సిఫార్సు చేసిన ఐసోలేషన్ కాలం లక్షణాల ప్రారంభం నుండి 14 రోజులు.

నేను COVID-19 కి పాజిటివ్ పరీక్షించిన వ్యక్తికి గురైనట్లయితే నేను ఏమి చేయాలి?

మీరు COVID-19 కోసం పాజిటివ్ పరీక్షించిన వ్యక్తికి గురయ్యారని మీరు విశ్వసిస్తే, మీరు వెంటనే స్వీయ-ఒంటరిగా ఉండాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు కూడా పరీక్షించుకోవాలి.

కరోనావైరస్ వ్యాధి ఉన్న ఎంత మంది వ్యక్తులు లక్షణరహితంగా ఉన్నారు?

COVID-19 బారిన పడిన దాదాపు 80% మంది లక్షణాలు లేనివారు లేదా తేలికపాటి లక్షణాలను మాత్రమే చూపుతారు.