कहने की आवश्यकता नहीं है कि, हममें से कई लोग कोरोनवायरस लॉकडाउन के परिणामस्वरूप अपनी स्वयं की सुरक्षा के लिए घर पर रहने के लिए मजबूर हो गए हैं। घर पर रहने के अपने मुद्दे हैं, यह काम करने के लिए यात्रा की दैनिक दिनचर्या से एक स्वागत योग्य विराम भी प्रस्तुत करता है। आप में से बहुत से लोग सोच रहे होंगे कि थोड़े अतिरिक्त समय का उपयोग कैसे किया जाए। हम भारत में COVID-19 लॉकडाउन के इन दिनों के दौरान उन पांच चीजों को सूचीबद्ध करते हैं, जिन्हें आप आजमा सकते हैं।
गिराने की कोनमारी विधि
एक’द लाइफ-चेंजिंग मैजिक ऑफ टाइडिंग अप’ की सलाहकार और लेखिका, मैरी कोंडो को संगठित करने और घर को ख़राब करने की कोनमारी पद्धति का प्रचार करती है। अव्यवस्था को कम करने के लिए, चीजों को पांच श्रेणियों में विभाजित करें जैसे कपड़े, किताबें, कागज, भावुक वस्तुएं और m कोमोनो ’का अर्थ है विविध। केवल उन वस्तुओं और सामानों को रखें जिनकी आपको आवश्यकता है और आनंद लाने के लिए जारी रखें। अगर आपके पास समय है, तो नेटफ्लिक्स सीरीज़ पर ying टिडिंग अप विद मेरी कोन्डो ’नाम से गृहस्थी देखेंसफाई के इस अनूठे तरीके को अपनाना।
एक शौक लें
यदि आप घर से काम कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपने उचित सीमाएँ निर्धारित की हैं। सही कार्य-जीवन संतुलन सेट करके, आप जो प्यार करते हैं उसे करने के लिए कुछ समय पा सकते हैं। बागवानी, ओरिगामी, जर्नल लेखन, ऑनलाइन वृत्तचित्र, संगीत, चित्रकला, खाना पकाने, सुलेख, ब्लॉगिंग, कला – ऐसी कई चीजें हैं जो आप कर सकते हैं। अपने समय को उस गतिविधि में निवेश करें जिसमें आप प्यार करते हैं। मनोवैज्ञानिकों ने चेतावनी दी हैCOVID-19 और परिणामी लॉकडाउन से नफरत है, कुछ को छोड़ सकते हैं, न केवल शारीरिक रूप से संयमित, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी तनावग्रस्त।
कुछ करने की कोशिश करें (अपने आप) (DIY) ट्रिक्स
आप लॉकडाउन अवधि का उपयोग कर सकते हैं, उन कुछ DIY सुझावों को आज़माने के लिए जिन्हें आप देख रहे हैं या पढ़ सकते हैं और कर सकते हैंहमेशा कोशिश करना चाहता था। उदाहरण के लिए, आप पुरानी साड़ियों, डेनिम, बेडशीट, ऑइल पेंट, या जो कुछ भी आपके पास है, उसका उपयोग रंगीन टेबल क्लॉथ, पेंटिंग, शोपीस या पेपर कार्ड बनाने के लिए कर सकते हैं। यहां तक कि पुरुष इस समय का उपयोग टूल रैक, होल्ड-इट-ऑल हैंगर, लकड़ी की बोतल खोलने वाला या किचन गार्डन बनाने में कर सकते हैं।
अपने सामान के लिए समर्पित स्थान बनाएँ
“जब से हमने पिछले साल शादी की और एक नई इमारत में चले गए, हमारे दिन की आरओयूटर्न में गड़बड़ी हुई है, ”33 वर्षीय सागर चोरडिया, जो गुरुग्राम के एक अपार्टमेंट में अपनी पत्नी छावी केडिया के साथ रहते हैं। चोरडिया एक बैंकर हैं और उनकी पत्नी एक शिक्षाविद हैं। “हर सुबह विश्वविद्यालय जाने के लिए एक टोल लगता है। कभी-कभी हमें अपने कार्यक्रम में अप्रत्याशित घटनाओं को फिट करना पड़ता है। हमारे जूते लिविंग रूम में समाप्त होते हैं, जबकि कपड़े अतिथि कक्ष में डंप किए जाते हैं, ”केडिया कहते हैं, जिन्होंने अपने घर में विभिन्न चीजों के लिए कुछ समर्पित स्थान बनाने के लिए समय का उपयोग करने का फैसला किया है।
स्मार्ट हाउसकीपिंग
घरेलू मदद के बिना संघर्ष? यदि आप अपने परिवार के साथ रह रहे हैं, तो काम को इस तरह से विभाजित करें कि आप में से हर एक काम पर ध्यान केंद्रित कर सके और अपने दैनिक कामों को जान सके। उदाहरण के लिए, आपका पति या पत्नी धुलाई का ध्यान रख सकते हैं , जबकि आप रसोई का प्रबंधन करते हैं और बच्चों को कपड़े की छंटाई और तह प्रदान करते हैं।
पूछे जाने वाले प्रश्न
[sc_fs_multi_faq हेडलाइन -० = “एच ३” प्रश्न-० = “एचCOVID-19 लॉकडाउन के दौरान बच्चों का मनोरंजन करने के लिए उल्लू? “उत्तर -० =” आप कोरोनोवायरस लॉकडाउन के दौरान बच्चों को छोटे घरेलू काम सौंप सकते हैं या उन्हें विभिन्न ऑनलाइन चैनलों पर निर्देश देखकर शिल्प लेने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। “image-0 =” “हेडलाइन -1 =” h3 “प्रश्न -1 =” कोरोनावायरस लॉकडाउन के दौरान तनाव को कैसे कम करें? “उत्तर -1 =” कोरोनावायरस लॉकडाउन के दौरान तनाव को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? व्यायाम या योग के लिए और गुणवत्ता खर्च करके हर दिन कुछ समय के लिए शौक या समर्पित करनापरिवार के साथ समय। “image-1 =” “count =” 2 “html =” सही “css_class =”
