कोविड -१:: घरी रुग्णाची काळजी घेण्यासाठी होम क्वारंटाईन टिप्स

कोविड -19 साथीच्या दुसऱ्या लाटेमुळे भारताला मोठा फटका बसला आहे. कोरोनाव्हायरससाठी हॉस्पिटलायझेशन कठीण होत असताना, हॉस्पिटलचे वॉर्ड भरल्यावर, ज्यांना सौम्य लक्षणे आहेत किंवा लक्षणे नसलेले आहेत, त्यांना घरी वेगळे राहण्याचा सल्ला दिला जातो. सरकारने नुकत्याच जारी केलेल्या मार्गदर्शक तत्त्वामध्ये, ज्या रुग्णांना वैद्यकीयदृष्ट्या निदान झाले आहे त्यांना सौम्य किंवा लक्षणे नसलेला कोविड असल्याचे होम आयसोलेशन उपचारांची शिफारस केली आहे. जे लोक लहान शहरांमध्ये किंवा मेट्रो नसलेल्या शहरात राहतात, त्यांच्याकडे सहसा मोठी घरे असतात आणि ते त्यांच्या घरी सामाजिक अंतर व्यवस्थापित करू शकतात. जे लोक मुंबई सारख्या महानगरांमध्ये राहतात, त्यांच्याकडे सामाजिक अंतर राखण्यासाठी क्वचितच जागा असते. हे देखील पहा: कोरोनाव्हायरस खबरदारी: आपल्या घराचे संरक्षण कसे करावे अशा ठिकाणी, घरातील एक किंवा अधिक सदस्य कोविड -१ infected ची लागण झाल्यास, होम सेटअप शक्य आहे का? तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांना कोविड -१ with ची लागण झाल्यास तुम्ही कोणते होम क्वारंटाईन नियम लक्षात ठेवले पाहिजेत? आम्ही कोरोनाव्हायरस संसर्ग ग्रस्त असलेल्या लोकांच्या अनुभवातून आणि त्यांनी घरी सामाजिक अंतर कसे राखले हे उत्तर शोधण्याचा प्रयत्न केला.

होम क्वारंटाईन मार्गदर्शक तत्त्वे: होम आयसोलेशनसाठी कोण पात्र आहे?

हे महत्वाचे आहे की रुग्णाला वैद्यकीयदृष्ट्या सौम्य किंवा म्हणून ओळखले जाते लक्षणे नसलेला संसर्ग. आपण घरी एकटे राहू शकता, जर आपल्याकडे घरी पुरेशा सुविधा असतील. आपल्याकडे प्रत्येक वेळी काळजीवाहकाचा पाठिंबा असणे आवश्यक आहे. सह-आजार असलेल्या आणि वरच्या वयोगटातील लोकांना त्यांच्या उपचार करणाऱ्या डॉक्टरांकडून मान्यता घ्यावी.

कोरोनाव्हायरस (COVID-19): घरची काळजी आणि खबरदारी

हे देखील पहा: कोरोनाव्हायरस दरम्यान भाज्या कशा धुवायच्या

कुटुंबासह होम क्वारंटाईन कसे करावे?

ठाण्यात राहणारे एक व्यापारी संदीप जैन (नाव बदलले आहे) यांनी कोविड -19 पॉझिटिव्ह असल्याचे निदान झाल्यानंतर त्यांच्या कुटुंबाने सर्वकाही कसे व्यवस्थापित केले याचा अनुभव शेअर केला. “एका संध्याकाळी मला माझ्या मित्राचा फोन आला की त्याला बरे वाटत नाही आणि त्याने कोविड -१ tested पॉझिटिव्ह चाचणी केली आहे. फक्त एक दिवस आधी, मी त्या मित्रासोबत काही तास घालवले होते. याचा अर्थ मी कदाचित कोरोनाव्हायरसच्या संपर्कात होतो. मी ताबडतोब माझ्या पत्नीला आणि पालकांना सूचित केले की कदाचित मला कोविडचा सामना करावा लागला असेल आणि अ मध्ये लगेच स्वतःला वेगळे केले जाईल स्वतंत्र खोली, ”2 बीएचके घरात राहणारे जैन यांनी स्पष्ट केले. “माझ्या घरात, एक खोली माझ्या पालकांसाठी आहे आणि दुसरी खोली आमच्यासाठी आहे. माझी दोन मुलं हॉलमध्ये झोपतात. मी एका खोलीवर कब्जा केला होता आणि माझी पत्नी कोरोनाच्या संपर्कात येण्याची शक्यता असल्याने तिने माझ्या पालकांच्या खोलीत स्वतःला वेगळे केले. माझे पालक आणि मुलांनी हॉल शेअर केला. दुसऱ्या दिवशी, माझी पत्नी आणि माझी कोविड -१ for ची चाचणी झाली आणि दुर्दैवाने दोघांचेही निकाल सकारात्मक आले. ती आमच्या खोलीत परत गेली आणि आम्ही माझ्या पालकांची खोली आणि हॉल त्वरित स्वच्छ केले. आमची औषधे सुरू झाली आणि सर्व सदस्यांना घरी अलग ठेवण्यात आले. सुदैवाने, माझे पालक आणि मुले पुढील काही दिवसांमध्ये कोणतीही लक्षणे प्रदर्शित करत नाहीत. आम्ही स्वतःला आमच्या खोलीत काटेकोरपणे बंदिस्त केले आणि आमच्या खोलीच्या दाराजवळ ठेवलेल्या टेबलद्वारे आमचे अन्न आणि पाणी मिळवले. माझे पालक आणि मुले सर्वत्र स्प्रे सॅनिटायझर वापरतात आणि चांगल्या वायुवीजनासाठी खिडकी उघडी ठेवतात. माझे प्रकरण सौम्य होते आणि आठ दिवसांनंतर, माझी पत्नी आणि मी दोघेही नकारात्मक चाचणी केली. भारतातील सरकारच्या होम क्वारंटाईन नियमांनुसार आम्ही अलिप्त राहिलो. नंतर, आम्ही आमच्या अपार्टमेंटमध्ये पुन्हा एकदा मोकळेपणाने फिरण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी आम्ही आमचे घर व्यवस्थित स्वच्छ केले.

होम अलगाव नियम: लक्षात ठेवण्यासाठी महत्वाचे मुद्दे

• तुमच्या गृहनिर्माण सोसायटीला आणि तुमच्या घरगुती मदतीला घरी COVID-19 संसर्गाबद्दल माहिती द्या.
• संक्रमित आणि बिगर संक्रमित कुटुंबातील सदस्यांमध्ये योग्य अंतर ठेवा.
• संक्रमित सदस्यांना कोपरा/बाजूच्या खोल्यांमध्ये विलग करा जेथे पाऊल कमी आहे.
• संक्रमित सदस्यांनी वापरलेले खोली/क्षेत्र प्लास्टिकचे पडदे वापरून वेगळे करा, विशेषत: जर अनेक संक्रमित सदस्य असतील आणि जागेची कमतरता असेल तर.
• जेवण आणि सामान्य क्षेत्रांची पुनर्बांधणी करा, ते अधिक प्रशस्त करण्यासाठी टेबल, सजावटीच्या वस्तू इत्यादी हलवून, जेणेकरून तुम्ही अधिक सक्रिय राहण्यासाठी सहजपणे चालत जाल.
• सामान्य भाग योग्यरित्या हवेशीर ठेवा आणि खिडक्या उघडून चांगला वायुप्रवाह ठेवा.
• आजारी सदस्याने इतर सदस्यांपासून स्वतंत्रपणे त्याच्या खोलीत अन्न खावे.

वैद्यकीय तज्ज्ञांच्या मते, कोविड -१ in मध्ये, सर्वात आव्हानात्मक गोष्ट म्हणजे लोकांना सुरुवातीच्या टप्प्यावर माहिती नाही की ते संक्रमित आहेत आणि नकळत ते पसरतात. म्हणूनच, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जर कुटुंबातील एका सदस्याला संसर्ग झाला तर इतर सदस्य देखील कोविड -19 पॉझिटिव्ह होण्याची शक्यता जास्त असते.

जैन सुचवतात, “सरकारच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे काटेकोरपणे पालन करणे महत्त्वाचे आहे. सुरुवातीला, आम्ही थोडे घाबरलो होतो आणि सरकारी अलग ठेवण्याच्या सुविधेत जाण्याचा विचार केला, जेणेकरून इतर सदस्यांना आमच्याकडून संसर्ग होऊ नये. आम्ही घरीच राहण्याचा निर्णय घेतला, कारण इतर सदस्यांना आधीच संसर्ग झाला आहे की नाही याची आम्हाला खात्री नव्हती. अशा परिस्थितीत, आमच्या अनुपस्थितीत, ते औषधोपचार आणि इतर गोष्टी व्यवस्थापित करण्यास असमर्थ असतील. म्हणून, आम्ही फक्त आमच्या घरी अलिप्त राहण्याचा निर्णय घेतला. ” जर तुमच्या कुटुंबातील एक किंवा अधिक सदस्य असतील सकारात्मक चाचणी केली, मग, तुम्ही तुमच्या घराची जागा कशी व्यवस्थापित करता हे तुमच्या कुटुंबातील उर्वरित सदस्यांना संसर्ग होण्यापासून वाचवू शकेल की नाही हे सुनिश्चित करेल. हे देखील पहा: कोविड -19 दरम्यान मानसिक आरोग्य राखण्यासाठी सात टिपा

कोविड १ home होम आयसोलेशन उपचार: डॉक्टर काय सुचवतात?

शासकीय रुग्णालयाशी तज्ज्ञ सल्लागार म्हणून संबंधित डॉ . कोरोनाचा प्रसार रोखण्यासाठी घरात योग्य वायुवीजन आणि कुटुंबातील सर्व सदस्यांनी वारंवार सॅनिटायझरचा वापर करणे आवश्यक आहे. मुंबईसारख्या महानगरांमध्ये अपार्टमेंट्स सहसा लहान असतात. त्यामुळे, उपलब्ध जागेचा प्रभावी वापर सोपा नसेल. अशा परिस्थितीत संक्रमित सदस्यांना एका कोपऱ्यात/बाजूच्या खोलीत अलग ठेवणे आवश्यक आहे. ज्येष्ठ नागरिकांना संक्रमित सदस्यांपासून दूर ठेवा. हॉल किंवा खोलीला वेगवेगळ्या झोनमध्ये वेगळे करण्यासाठी तुम्ही प्लास्टिकचे पडदे वापरू शकता. दरवाजा हँडल, शौचालये आणि सर्व सामान्यपणे स्पर्श केलेल्या घरगुती उपकरणे आणि क्षेत्रे वारंवार स्वच्छ करा. योग्य वायुवीजनासाठी खिडक्या उघड्या ठेवा. कधीकधी, हे लक्षण सुरुवातीच्या चार ते पाच दिवसात किंवा त्याहून अधिक काळ दिसून येत नाही. म्हणून, कुटुंबातील सर्व सदस्यांनी काटेकोरपणे देखभाल केली पाहिजे सामाजिक अंतर. कोविड -१ ofचा एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये प्रसार होऊ नये यासाठी स्वतंत्र थर्मामीटर, ऑक्सिमीटर, वाफरायझर आणि भांडी वापरणे महत्त्वाचे आहे. समजा कोणत्याही कुटुंबातील सदस्यांना श्वास घेण्यात अडचण, अस्वस्थता, ऑक्सिजनची पातळी 95%पेक्षा कमी होणे किंवा कोणतीही अस्पष्ट आरोग्य समस्या असल्यास, त्याने त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा किंवा कोविड -19 हेल्पलाइन क्रमांकाशी संपर्क साधावा. ”

हे देखील वाचा: ऑक्सिजन सांद्रकांबद्दल आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट कुटुंबातील कोविड संसर्गाने आणलेल्या आर्थिक बोजाचे व्यवस्थापन करणे कोणालाही कठीण होऊ शकते. म्हणून, आम्ही सुचवितो की आपण घराच्या अलगावमध्ये जाण्यापूर्वी आगाऊ आर्थिकदृष्ट्या तयार रहा. येथे आपल्याला काय करण्याची आवश्यकता आहे.

कोविड १ and आणि घरातील अलगाव हाताळण्यासाठी वैयक्तिक आर्थिक नियोजन

जेव्हा तुम्ही घरी एकटे राहता, तेव्हा तुम्हाला भेडसावणारे एक मोठे आव्हान म्हणजे तुमच्या आर्थिक जबाबदाऱ्या आणि पैशाच्या बाबींचे व्यवस्थापन करणे. घरच्या अलगावसाठी स्वत: ला आर्थिकदृष्ट्या तयार ठेवण्यासाठी, आपल्यासाठी उपयुक्त ठरू शकणाऱ्या टिपांची यादी येथे आहे:

• आपले आरोग्य विम्याचे कागद घरीच ठेवा.
• काही प्रकरणांमध्ये, रुग्णालये किंवा विमा कंपनी COVID रुग्णांसाठी कॅशलेस उपचारांना परवानगी देऊ शकत नाही. म्हणून, आवश्यक पुरवठ्यासाठी पैसे देण्यासाठी घरी पुरेशी रोकड ठेवा तसेच हॉस्पिटलच्या बिलांसाठी (आवश्यक असल्यास). जर कोणी रुग्णालयात दाखल असेल तर सर्व बिले, अहवाल आणि प्रिस्क्रिप्शन एकाच ठिकाणी ठेवा. आपण विमा रकमेचा प्रतिपूर्तीद्वारे दावा करू शकता, नंतर.
• मोबाईल वॉलेट सुलभ असू शकते, जेव्हा ऑनलाइन अन्न मागवण्याची वेळ येते. म्हणून, ते तयार ठेवा.
• परतफेड डिफॉल्ट टाळण्यासाठी ज्या बँक खात्यातून तुमच्या कर्जाच्या EMI कापल्या जातात त्यामध्ये पुरेसे निधी असल्याची खात्री करा.
• तुमच्या गुंतवणूकीचा तपशील, विमा, बँक तपशील इत्यादी तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांना किंवा तुमच्या जवळच्या मित्राला ज्यांच्यावर तुम्ही विसंबून राहू शकता त्यांना द्या.
• आपल्या जवळच्या मित्राला आणि नातेवाईकांना आपल्या आरोग्याच्या स्थितीबद्दल माहिती द्या.

कोविडमधून बरे झाल्यानंतर, काय करावे?

कोविड -१ from मधून बरे झाल्यानंतर, तुम्ही ज्या खोलीत अलिप्त असाल त्या खोलीचे तसेच तुमच्या घरातील इतर सामान्य भागांचे निर्जंतुकीकरण करावे. पडदे, बेडशीट वगैरे काढा आणि व्यवस्थित धुवा. तुम्ही मास्क घालणे, सामाजिक अंतर ठेवणे, गर्दीची ठिकाणे टाळणे आणि कोविड पुन्हा संसर्ग टाळण्यासाठी सरकारने सुचवलेल्या मार्गदर्शक सूचनांचे पालन करणे आवश्यक आहे. तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर तुमचे वय 18 वर्षांपेक्षा जास्त असल्यास स्वतःला लसीकरण करा.

होम आयसोलेशन किट: अत्यावश्यक वस्तू ऑक्सीमीटर थर्मामीटर बीपी आणि मधुमेह मशीन, जर तुम्ही त्याचे औषध घेतले अल्कोहोल आधारित सॅनिटायझर बाष्पयुक्त डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे कोविड -19 होम आयसोलेशन औषध

कोविड १ home होम क्वारंटाईन बद्दल डॉक्टरांना विचारण्यासाठी प्रश्न तुमच्या घरातून COVID व्यवस्थापित करणे सुरक्षित आहे का ते तपासा. घरी अलग ठेवण्यासाठी कोरोनाव्हायरस औषधांविषयी सल्ला मिळवा. होम आयसोलेशन प्रोटोकॉलचे पालन करण्यासाठी तपशीलवार मार्गदर्शक तत्त्वे घ्या. तुम्हाला कोविड -19 हॉस्पिटलायझेशनसाठी कोणत्या परिस्थितीत आवश्यक आहे ते जाणून घ्या. ऑक्सिजनच्या पातळीतील घटवर मात करण्यासाठी सेल्फ-प्रोनिंग तंत्रांसारखी आपत्कालीन काळजी जाणून घ्या. जर मला कोरोनाव्हायरस रोग असेल तर मी किती दिवस घरी अलगावमध्ये राहावे?

कोविड -१ check चेकलिस्ट होम अलगाव सज्जता निश्चित करण्यासाठी कुटुंबातील इतर सदस्यांना सुरक्षित ठेवण्यासाठी घरी जागा व्यवस्थापित करा. वायुवीजन, स्वच्छता आणि स्वच्छता सुनिश्चित करा नियमित आरोग्य निरीक्षण करा सकारात्मक रहा आणि सक्रिय रहा COVID-19 साठी आर्थिक नियोजन

कोविड -१ second ची दुसरी लाट: घरी सुरक्षित राहण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता? कोविड -19 संसर्गाशी संबंधित कोणत्याही लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका. आपत्कालीन परिस्थिती असल्याशिवाय घराबाहेर पडणे टाळा. परिधान a घरातून बाहेर जाताना मास्क लावा आणि वारंवार हात स्वच्छ करा. खिडक्या उघड्या ठेवून घरी योग्य वायुवीजन सुनिश्चित करा. ज्या कुटुंबातील सदस्याला वारंवार घरातून बाहेर पडावे लागते त्यांच्यापासून अंतर राखण्याचा प्रयत्न करा. वारंवार वापरली जाणारी क्षेत्रे योग्यरित्या निर्जंतुक करा, जसे की स्नानगृह, दरवाजा, रिमोट, जेवणाचे टेबल, सामान्य बसण्याची जागा इ.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

जर मला कोरोनाव्हायरस रोग असेल तर मी किती दिवस घरी अलगावमध्ये राहावे?

लक्षणांच्या प्रारंभापासून शिफारस केलेला अलगाव कालावधी 14 दिवसांचा आहे.

मी कोविड -१ for साठी पॉझिटिव्ह चाचणी केलेल्या व्यक्तीच्या संपर्कात आल्यास मी काय करू?

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही कोविड -१ positive साठी पॉझिटिव्ह चाचणी केलेल्या व्यक्तीशी संपर्क साधला आहे, तर तुम्ही ताबडतोब सेल्फ-अलिप्त राहा आणि तुमचीही चाचणी घ्या.

कोरोनाव्हायरस रोगाचे किती लोक लक्षणेहीन आहेत?

कोविड -१ with ची लागण झालेले जवळजवळ %०% लोक लक्षणे नसलेले किंवा फक्त सौम्य लक्षणे दाखवतात.