ఆరోగ్యం లేదా ఒత్తిడి సమస్యలకు సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారా? సరే, ప్రకృతిలో ప్రతి సమస్యకు సమాధానం ఉంటుంది. తోటపని అనేది చికిత్సాపరమైనది మరియు అనేక వైద్యం పద్ధతులలో లక్షణాలు. తోటపని మరియు మొక్కల సంబంధిత కార్యకలాపాల ద్వారా వైద్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే నిర్మాణాత్మక అభ్యాసమైన హార్టికల్చరల్ థెరపీని ప్రయత్నించండి.
హార్టికల్చరల్ థెరపీ: హీలింగ్ పవర్స్
ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది: వివిధ మొక్కలతో నిమగ్నమవ్వడం మరియు తోటలలో మీ సమయాన్ని గడపడం వల్ల ఆందోళన తగ్గుతుంది. ప్రకృతితో మమేకమై, మొక్కలను సంరక్షించే ప్రక్రియ అంతా ఓదార్పునిస్తుంది. మోటారు నైపుణ్యాలలో సహాయపడుతుంది: ఆరోగ్య సమస్య నుండి కోలుకుంటున్న వ్యక్తులకు హార్టికల్చరల్ థెరపీ సరిపోతుంది. గార్డెనింగ్ చేతి-కంటి సమన్వయం, వేళ్ల కదలిక మరియు శరీర-బలం మెరుగుదల వంటి మోటార్ నైపుణ్యాలను సమలేఖనం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మానసికంగా మరియు మానసికంగా సహాయపడుతుంది: సుందరమైన ఆకుకూరలతో చుట్టుముట్టబడినప్పుడు ఒక వ్యక్తి చాలా సురక్షితంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటాడు. మీ సంరక్షణలో పెరుగుతున్న మొక్కను చూడటం మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది మరియు మానసికంగా మీకు సహాయపడుతుంది.
హార్టికల్చరల్ థెరపీలో ఉపయోగించే మొక్కలు
సుగంధ మొక్కలు: లావెండర్, చమోమిలే మరియు జాస్మిన్ వంటి శాంతపరిచే ప్రభావాలతో కూడిన మొక్కలు ఉద్యాన చికిత్సలో ఒత్తిడిని మరియు ఆందోళనను తగ్గించగలవు. ఇంద్రియ మొక్కలు: ఫెర్న్లు వంటి ఇంద్రియాలను ఉత్తేజపరిచే మొక్కలు, href="https://housing.com/news/what-makes-succulent-plants-must-have-feature-in-your-garden/" target="_blank" rel="noopener">సక్యూలెంట్స్ మొదలైనవి . తినదగిన మొక్కలు : ఒరేగానో, తులసి, కొత్తిమీర, పుదీనా, పచ్చి ఆకు కూరలు, వంకాయలు , టొమాటో మరియు పండ్లు వంటి మూలికలు. ఔషధ మొక్కలు : ఉద్యాన చికిత్స కార్యక్రమాలలో తులసి , కలబంద , వేప పుదీనా మొదలైన ఔషధ మొక్కల పెంపకం ఉంటుంది . అలంకారమైన మొక్కలు: వాటి సౌందర్య ఆకర్షణ మరియు రంగుల స్వభావం కలిగిన మొక్కలు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు చికిత్సకు పూర్తిగా దోహదం చేస్తాయి.
హార్టికల్చరల్ థెరపీ: హీలింగ్ గార్డెన్ రూపకల్పన
హార్టికల్చరల్ థెరపీ అనేది వ్యక్తులతో పని చేసే, వారికి బోధించే మరియు శిక్షణ ఇచ్చే మరియు నిర్దిష్ట చికిత్సా లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడే చికిత్సకులకు శిక్షణనిచ్చింది.
- ఒక వైద్యం రూపకల్పన చేస్తున్నప్పుడు ఉద్యానవనం వివిధ శారీరక సామర్థ్యాలు కలిగిన వ్యక్తులకు తోట అందుబాటులో ఉండేలా చూస్తుంది. వీల్‌చైర్లు ఉన్న వ్యక్తులు సులభంగా వెళ్లగలిగే మార్గాలను మరియు చలనశీలత సవాళ్లతో ఉన్న వ్యక్తుల కోసం మొక్కల పడకలను పెంచే మార్గాలను చేర్చాలి.
- అన్ని శరీర ఇంద్రియాలు వైద్యం ప్రక్రియలో దోహదం చేస్తాయి. కాబట్టి, హీలింగ్ గార్డెన్‌ను డిజైన్ చేసేటప్పుడు, సువాసనతో కూడిన పువ్వులు, వివిధ రంగులు, ఆకృతి గల ఆకులు మరియు మొక్కలు మొదలైన వాటితో సహా అనేక రకాల మొక్కలను చేర్చండి, ఇవి చికిత్సా అనుభవాన్ని అందించగలవు.
- మీ హీలింగ్ గార్డెన్‌లో, అందరికీ ఒకే విధంగా ఉపయోగించగల సులభమైన గార్డెనింగ్ సాధనాలను అందించండి.
- హీలింగ్ గార్డెన్‌లో ప్రజలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి తగినంత నీడ మరియు సీటింగ్ స్థలాలు ఉండేలా చూసుకోండి.
| మా కథనంపై ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా దృక్కోణం ఉందా? మేము మీ నుండి వినడానికి ఇష్టపడతాము. మా ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్ జుమూర్ ఘోష్‌కి [email protected] లో వ్రాయండి |
