कोरोनवायरस के समय में घर से अपने काम को और अधिक उत्पादक कैसे बनाया जाए

हर गुजरते दिन के साथ बढ़ रहे संक्रमण के बीच, उपन्यास कोरोनोवायरस या कोविद -19 को ट्रैक करने के लिए दुनिया भर के व्यवसायों ने कर्मचारियों से घर-घर (डब्ल्यूएफएच) की पेशकश करने के लिए एक सर्वसम्मत आह्वान किया है। Apple से लेकर Facebook और Twitter से लेकर Amazon तक की बहुराष्ट्रीय कंपनियों ने कर्मचारियों को दूरस्थ रूप से काम करने की सलाह दी है क्योंकि सरकारें, समुदाय और व्यवसाय इस प्रकोप को रोकने के लिए योजनाएँ बनाते हैं, जो अब 178 देशों में प्रवेश कर चुकी हैं। भारत में प्रसार, कार्यालयों को गिरफ्तार करने के लिएस्थिति में सुधार होने तक कर्मचारियों को दूरस्थ रूप से काम करने की सलाह दी है।

जैसा कि असाधारण गति से फैल चुके घातक वायरस का इलाज खोजने के लिए दुनिया भर में प्रयास चल रहे हैं, व्यापार के लिए कार्यालय खुलने से कुछ समय पहले यह हो सकता है। यह कुछ जमीनी नियमों को स्थापित करने का एक अच्छा समय होगा क्योंकि घर से काम करना आपके काम के जीवन में सिर्फ एक ठहराव की तुलना में मुख्य आधार बन जाता है।

जब आप घर से काम कर रहे हों तो क्या उम्मीद करें

towar2000 से 2010 तक दशक की शुरुआत, प्रौद्योगिकी-ईंधन वाले बहुराष्ट्रीय कंपनियों ने यह साबित कर दिया कि अपने कर्मचारियों को दूरस्थ काम करने के विकल्प, कर्मचारी और नियोक्ता दोनों के लिए वैकल्पिक विकल्प की पेशकश करना संभव था। एक के लिए, कर्मचारी को आगे और पीछे की यात्रा के महत्वपूर्ण कार्य से नहीं निपटना होगा; व्यवसायों को विभिन्न स्थानों में महंगे कार्यस्थानों को पट्टे पर नहीं देना होगा और हर साल उन्हें चलाने के लिए लाखों का निवेश करना होगा। किसी तरह, WFH अवधारणा का आकर्षण बहुमत ओ के साथ और इसके द्वारा विफल होना शुरू हो गयाf इस विकल्प को 2010 के मध्य में वापस ला रहा है।

द एलीमेंटल वर्कप्लेस की अपनी पुस्तक में वैश्विक कार्यक्षेत्र के डिज़ाइनर नील उशेर कहते हैं कि डब्ल्यूएफएच की अवधारणा ने दशक के मध्य में नए सिरे से बैकसीट लिया, क्योंकि कंपनियों को संभवतः एक इलाज के रूप में कार्य करने की उम्मीद थी, यह सभी रामबाण है। लेखक ने यह अपेक्षा पूरी क्यों नहीं की, इस तथ्य के साथ यह भी करना है कि प्रौद्योगिकी ने शारीरिक रूप से संबंधित और बातचीत करने की हमारी क्षमता को बढ़ाया है।

लालचजैसा कि आप इसकी अंगूठी से हो सकते हैं, एक संभावना है कि डब्ल्यूएफएच आपके सामने कुछ चुनौतियां पैदा कर सकता है।

कोई निश्चित कार्यालय समय नहीं

अपने कार्यालय में होने के लिए, आपको एक निश्चित दैनिक दिनचर्या का पालन करना होगा। चूंकि दूरदराज के कामकाज में कोई कार्यालय नहीं है, इसलिए समय का ट्रैक खोना आसान है। लंबे समय में कार्यालय की यात्रा नहीं करने के विचार से राहत महसूस की यो के ट्रैक खोने की भावना की भरपाई नहीं होगीउर दिनचर्या।

कोई वास्तविक मानव सहभागिता नहीं

अलगाव में भी कट्टर अंतर्मुखी और geeks सिखाने की क्षमता है मानव बातचीत की शक्ति की सराहना करने के लिए सीखने के लिए। यद्यपि आप निश्चित रूप से विभिन्न मल्टीमीडिया प्लेटफार्मों के माध्यम से अपने सहयोगियों के साथ संपर्क में हैं, वे शायद ही कभी आपके सहकर्मियों के साथ वास्तविक बातचीत के लिए बनाते हैं।

कार्य और व्यक्तिगत कार्य का कोई वास्तविक विभाजन नहीं

यह हमेशा एक हैअपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन के लिए दिन में घंटे वितरित करने के लिए अच्छी बात है। जब आपका घर आपका कार्यक्षेत्र होता है, तो आपको अपने कार्यालय के घंटों का उपयोग निजी काम और इसके विपरीत करने के लिए लुभाया जा सकता है। यह दोनों मोर्चों पर आपके जीवन को प्रभावित कर सकता है।

घरेलू उत्पादक से अपना काम बनाने के टिप्स

चूंकि हमने घर से काम करने के लिए आपके रास्ते में आने वाली चुनौतियों की पहचान की है, इसलिए इसका हल निकालना आसान है।

अपना दिन पहले की तरह शुरू करें: सभी कार्यालय और घर के काम के बीच में पागल नहीं होने का पहला नियम कार्यालय समय को कार्यालय समय के रूप में मानना ​​है। इससे पहले और उसके बाद का समय आपका व्यक्तिगत समय है। चीजों को सरल और सुविधाजनक रखने के लिए इस जमीनी नियम का सख्ती से पालन करें। यदि आपके पास 9 से 5 की नौकरी है, तो आलसी न हों और सुबह 10 बजे शुरू करें। इसी तरह, घर पर होने और शाम 5 बजे के बाद काम करने के लिए ओवर-कम मत करो।

त्वरित टिप: आपकी पारिवारिक झिल्लीर्स को इस तथ्य के प्रति सचेत रूप से सचेत किया जाना चाहिए कि भले ही आप अपने कार्यालय समय के दौरान आसपास हों, लेकिन आप व्यक्तिगत कार्य के लिए उपलब्ध नहीं हैं।

वर्कस्टेशन बनाएं और इसके साथ रहें: चूंकि हम समय के बारे में स्पष्ट नहीं हैं, इसलिए हमें जगह के बारे में भी स्पष्ट होना चाहिए। अपने पजामा में पूरे घर के चारों ओर दौड़ते हुए अपने लैपटॉप के साथ एक कोने में पड़ा हुआ है और ड्राइंग रूम में प्लग किया गया चार्जर उत्पादकता को मारने का एक निश्चित तरीका है। ताकि आप न करेंचीजों की तलाश और घर भर में यात्राएं करके अपने आप को थकाइए, बस घर के एक स्थान को अपना कार्य केंद्र बनाइए और उसकी पवित्रता को बनाए रखिए।

“जैसे ही हमारी टीमें दूर से काम करना शुरू करती हैं, हम लगातार अपने टीम के सदस्यों को अपने घर पर अपने काम के स्थान के रूप में अलग स्थान स्थापित करने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं। इसके लिए शुरुआत में थोड़ा अनुशासन की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन इसके लिए एक समर्पित कार्य स्थान होना आवश्यक है।

“लंबे समय तक वहाँ रहने से फीलिंग आ सकती हैअगर आपका घर चीजों की अव्यवस्थित गंदगी है इसलिए अव्यवस्था को साफ करें, आप जो भी ज़रूरत है उसे उठाएं और इसे दूर फेंक दें। विशाल, स्वच्छ कार्य स्थान अधिक आरामदायक और शांत होगा, ”भवना भटनागर, इंटीरियर स्टाइलिस्ट, कासा एक्ज़ॉटिक के संस्थापक कहते हैं।

त्वरित टिप: अपने कार्य केंद्र को एकांत में रखना सबसे अच्छा होगा ताकि आप कार्यालय कॉल स्वीकार कर सकें या वीडियो-आधारित संचार में संलग्न हो सकें। &# 13;

अपने कार्य उपकरण संभाल कर रखें: आपके कार्यालय में न होने का सबसे बुरा कारण यह है कि आपके लैपटॉप में कुछ सॉफ़्टवेयर संचालित होने पर या आपकी कॉफी का एक त्वरित कप होने के कारण आपको लगता है कि आपकी सहायता करने वाला कोई भी व्यक्ति नहीं है। काम करते करते थक गए। कार्यालय की अनुपस्थिति में, एक को उन सुविधाओं का एहसास होता है जो उन्हें आसानी से उपलब्ध थीं। सुनिश्चित करें कि आपकी वाईफ़ाई आपको विफल नहीं करती है और सुनिश्चित करें कि वे सभी उपकरण जो वेब, संदेश और वीडियो-आधारित कम्यू को सक्षम करते हैंnication आपके सिस्टम पर निर्दोष रूप से चलता है।

इसके अलावा, एक वीडियो-आधारित संचार यानी एक स्काई कॉल का मतलब होगा कि आप और आपके आस-पास के आपके सहयोगियों को दिखाई दे रहे हैं। दोनों गणनाओं पर, उस वीडियो कॉल के लिए तैयार रहें।

“टीम के सदस्यों के साथ चुनौतियों और अवसरों पर चर्चा करने वाले एक आभासी बुद्धिशीलता सत्र से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि हम दूरस्थ रूप से एक टीम के रूप में काम करना जारी रखें। यह इसलिए भी महत्वपूर्ण है कि जब हम वर्चुअल मीटिंग के लिए कैलेंडर आमंत्रण भेज रहे हैं, तो हम एdd प्रासंगिक एजेंडा और दस्तावेज, “रमेश नायर, सीईओ और कंट्री हेड, जेएलएल इंडिया कहते हैं।

त्वरित टिप: एक WFH परिदृश्य में, आप केवल अपने इंटरनेट के रूप में तेज़ हैं। इसका सबसे अच्छा है।

घर से काम करने पर क्या नहीं करना है

मल्टीटास्क न करें: अगर आप ऐसा कर सकते हैं, तो भी मल्टीटास्किंग आपकी पेशेवर उत्पादकता में बाधा उत्पन्न करेगा। कार्य और व्यक्तिगत घंटों का विभाजन अत्यधिक महत्व रखता है।

अधिक ओवरकॉन्सेनेट न करें: यह वर्कहोलिक्स के लिए है – केवल इसलिए कि आप दूरस्थ रूप से काम कर रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास कोई व्यक्तिगत जीवन नहीं है

“सुदूर काम करने की स्थितियों के दौरान स्वाभाविक रूप से काम करने वाले लोगों पर काबू पाने की प्रवृत्ति। वे कार्यालय में मौजूद होने से अधिक करने के तरीके से कार्यालय से उनकी कथित अनुपस्थिति के लिए बनाना चाहते हैं। इस प्रवृत्ति को समाप्त करना होगानई दिल्ली स्थित सॉफ्ट स्किल्स विशेषज्ञ कल्पना अस्थाना कहती हैं, “लंबे समय के लिए, यह स्पष्ट नहीं है कि यह टिकाऊ नहीं है।”

बेहतर, सह-कार्यकर्ताओं से संपर्क न खोएं: लगातार कॉल, मेल, संदेश और चैट पर अपने पर्यवेक्षक और सह-कार्यकर्ताओं के साथ संपर्क में रहें। अपने कार्य प्रगति के बारे में अपने वरिष्ठों को सूचित करें और अपडेट करें।

ब्रेक लेना न भूलें: यह आपके कार्यालय में सामान्य अभ्यास है, ठीक है? एक कामकाजी पेशेवर को निश्चित रूप से इस बात की जरूरत नहीं होगी कि काम के दौरान ब्रेक लेना महत्वपूर्ण क्यों है। हालाँकि, स्पष्टता के लिए मुझे यहाँ दोहराया जाना चाहिए कि ब्रेक का उपयोग कुछ अन्य व्यक्तिगत काम करने के लिए नहीं किया जाना चाहिए। ट्रीट एक ब्रेक के रूप में है और इससे पहले कि आप काम पर वापस जाएं आराम करें।

यह इंगित करते हुए कि दिन की शुरुआत और अंत समर्पित रखते हुए, नायर कहते हैं कि इन समयों में स्वस्थ रहना गैर-परक्राम्य है।

“यह हमारे अपने तनाव लेव को जानने और प्रबंधित करने के साथ शुरू होता हैELS। हमें तनाव को कम करने और स्तरों को कम करने की दिशा में काम करने के लिए अपने स्वयं के व्यवहार, शारीरिक, भावनात्मक और संज्ञानात्मक प्रतिक्रियाओं को पहचानने की आवश्यकता है। और हम ऐसा कैसे कर सकते हैं? दिन भर नियमित रूप से चोंच लें, टहलें और थोड़ा आराम करें। कुछ भी नहीं स्क्रीन से दूर कुछ मिनटों की तरह मदद करता है, ”वह कहते हैं।

अपने व्यक्तिगत जीवन को नजरअंदाज न करें: आपने अपने काम को घर पर लाने से पहले अपने प्रियजनों से शिकायत की होगी। अब जब आप अब एक हिस्सा ओ हो गए हैंअपने घर को अपने कार्यक्षेत्र के रूप में देखें, अपने काम में व्यस्त रहना और अपनी व्यक्तिगत जिम्मेदारियों को अनदेखा करना अनुचित होगा।

पूछे जाने वाले प्रश्न

[sc_fs_multi_faq हेडलाइन -० = “h3” सवाल-० = “क्या घर के काम से कोरोना का प्रकोप रुक सकता है?” उत्तर -० = “चूंकि वायरस सामाजिक संपर्क के माध्यम से फैलता है, इसलिए रणनीति से कार्य का प्रचार प्रकोप को रोकने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।” छवि -0 = “” शीर्षक -१ = “एच ३” प्रश्न -१ = “क्या हो सकता है घर के काम के साथ समस्याएं हो? ” जवाब-1 =”विचलित होने के अलावा जो आपकी गति और उत्पादकता में बाधा उत्पन्न कर सकता है, घर से काम करने से सामाजिक अलगाव भी हो सकता है, जिससे चिंता पैदा हो सकती है।” छवि -1 = “” गिनती = “2” html = “सही” css_class = “”।

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