COVID-19: ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಾಲಿನ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳು, ವಿತರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ


Table of Contents

ಪ್ರತಿ ಮನೆಯವರು COVID-19 ರೋಗವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಆ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅಂತಹ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಹನಿಗಳು ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೌಸಿಂಗ್.ಕಾಮ್ ನ್ಯೂಸ್ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಕೋಲ್ಫೀಲ್ಡ್ಸ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ನ ಹಿರಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧಿಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ನಿವಾಸಿ ಏಮ್ಸ್ ಭುವನೇಶ್ವರ ಡಾ . "ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಾಲಿನ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ-ಸ್ಪರ್ಶ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಮತ್ತು ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವರು ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ತಂತ್ರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ, ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಅವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ”ಎಂದು ಸಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. COVID-19 ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೇವಲ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ವೈರಸ್‌ಗಳು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊರಗೆ, ಕರೋನವೈರಸ್ 'ಸತ್ತವರಂತೆ' ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನೀವು ಕಲುಷಿತ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಡಾ ಸಿಂಗ್ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ:

ತರಕಾರಿಗಳು / ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು?

ವೈರಸ್ಗಳು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ವಾಹನವಾಗಬಹುದು. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ಅನ್ನು ಚೌಕವಾಗಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಸೀಫುಡ್, ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಲ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಗಿಂತ ವೈರಸ್‌ಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬೇಕು?

  • ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
  • ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ / ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕ ಮನೆಯವರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಇದು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
  • ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಬೂನಿನ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನು ಕಣಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ನೀವು ತೊಳೆದ ನಂತರವೂ ಸೋಪ್ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ತರಕಾರಿಗಳಿಗೂ ಇದು ನಿಜ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸಾಬೂನು ತೆಗೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.
  • ಈಗ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ / ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ.
  • ನೀವು ಇದ್ದಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು / ಖರೀದಿಸುವುದು. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಈ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಹೊರಗಿನಿಂದ ತಂದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ.
  • ನೀವು ತಂದ ತಕ್ಷಣ ತೊಳೆಯಲಾಗದ ತರಕಾರಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಗಳು ದೇಶೀಯ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯವರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಅವರು ನಮಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಚ್ l ತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಲು, ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಶೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ.

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳು

ಫುಡ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ಸ್ ಅಥಾರಿಟಿ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾ (ಎಫ್‌ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಎಐ) ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

  1. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ ಆಹಾರ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ. ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  2. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಸಾಕು. ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು 50 ಪಿಪಿಎಂ ಡ್ರಾಪ್ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
  3. ಸಾಬೂನುಗಳು, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒರೆಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  4. ತೊಳೆದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಡಬಾರದು. ಅದನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಮೂಲಕ ಕಲುಷಿತವಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಮೀಸಲಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
  5. ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಬಹುದು.
  6. ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಸಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಹಾಲಿನ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ತೊಳೆಯದ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ತೊಳೆಯದೆ.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್: ದೈನಂದಿನ-ಸ್ಪರ್ಶ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈಗ, ಫೋನ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಯ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂಗಡಿ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಮಾರಾಟಗಾರರ ಕಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊರಗಿನವನಿಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘ ಕರೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅಪಘರ್ಷಕ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮೃದುವಾದ, ಲಿಂಟ್-ಮುಕ್ತ ಬಟ್ಟೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ. ಪರದೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಕಂಪನಿಯು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿರಬಹುದು. ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮಧ್ಯಮ ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಬೇಡಿ ಎಲ್ಲೋ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಇತರರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮುಖವಾಡಗಳು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಳೆಯುವ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಟೈಸಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಉಳಿಯುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಖವಾಡ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದಂತೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

  • ನಿಮ್ಮ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಇತರರು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
  • ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಳೆಯ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ದಪ್ಪವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
  • ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಬದಲು ಎನ್ -95 ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
  • ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಬ್ಲೀಚ್ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇವು ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು.

ಡಸ್ಟ್‌ಬಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಪುರಸಭೆ ನಿಗಮ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆದ ಕಸ ವಿಲೇವಾರಿ ಸಹಾಯಕರು ಒಣ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಕಸದ ಡಬ್ಬಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಡಸ್ಟ್‌ಬಿನ್ ಕೈಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿರಬಹುದು ಅನೇಕ ಬಾರಿ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

  • ಕಸದ ಚೀಲವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕಸದ ಚೀಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
  • ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಕೇವಲ ಚೀಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರವಾನಿಸಬೇಡಿ.
  • ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕಸದ ಡಬ್ಬಿಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕದಿಂದ ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸಿ. ಹೊರಗಿನವನು (ಮುನ್ಸಿಪಲ್ ಕಾರ್ಪೊರೇಶನ್ ಸಹಾಯಕ, ಇತರರು) ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸಿ.
  • ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಡಸ್ಟ್‌ಬಿನ್ ಇರಿಸಿ. ಡಸ್ಟ್‌ಬಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ಡಸ್ಟ್‌ಬಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ.
  • ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ತೊಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ.
  • ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಗವಸು ಧರಿಸಿ.

ಬಾಗಿಲುಗಳು, ಗುಬ್ಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬಾಗಿಲುಗಳು, ಬಾಗಿಲು ಗುಬ್ಬಿಗಳು, ಟೇಬಲ್ ಟಾಪ್ಸ್, ನಲ್ಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೈನಂದಿನ-ಸ್ಪರ್ಶ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊರಟಿದ್ದರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ಗುಬ್ಬಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಮಾರಾಟಗಾರರು, ಅತಿಥಿಗಳು, ಕೊರಿಯರ್ ವಿತರಣಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಜನರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ:

  • ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಸಿಂಪಡಣೆ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸಲು ಸರಳ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
  • ಈ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಹೊರಗಿನವರಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಸಿಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಸಿಂಪಡಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಹಳೆಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೊರಟಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳು ಡೇಕೇರ್‌ಗೆ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಇತರ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನವರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು 60-90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದೇ?

ದಿ ವರ್ಲ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಆರ್ಗನೈಸೇಶನ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ) ಪ್ರಕಾರ, " ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಣಿಜ್ಯ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು COVID-19 ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಿಂದ ಸರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದೆ ಸಹ ಕಡಿಮೆ. " ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಬರಡಾದವು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮುದ್ರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಸ್ತೆಬದಿಯ ಮಾರಾಟಗಾರರು ಬೀದಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕೆಯ ಡಿಜಿಟಲ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಮುದ್ರಣಾಲಯದಿಂದ ವಿತರಣಾ ಕೇಂದ್ರದವರೆಗೆ ಬಹಳ ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಗದದ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಸುಲಭ.

ಕರೆನ್ಸಿ ನೋಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ರಾಕ್ಷಸೀಕರಣದ ನಂತರ, ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಇ-ಪಾವತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿವೆ. ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಂದೊಡ್ಡಿದೆ. ಕರೆನ್ಸಿ ನೋಟುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

  • ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಡಿಜಿಟಲ್ ಪಾವತಿ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ನೀವು ಕರೆನ್ಸಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿ.
  • ನಿಮಗೆ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಮೂಗನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಏಜೆಂಟರಿಂದ ಎಸೆತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಕೊರಿಯರ್, ಪಾರ್ಸೆಲ್ ಮತ್ತು ಎಸೆತಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಇದು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರೈಕೆದಾರರು 'ಶೂನ್ಯ ಸ್ಪರ್ಶ'ದೊಂದಿಗೆ ವಿತರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು COVID-19 ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

  • ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಟ್ರೇನಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಅಡಿಗಳಷ್ಟು ದೂರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ (ಕೇವಲ ವಿತರಣಾ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ).
  • ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ, ಬಾಲ್ಕನಿ ಅಥವಾ ಮುಖಮಂಟಪ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಡಸ್ಟ್‌ಬಿನ್ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
  • ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ವಿತರಣಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಮನೆ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಬಿಡಲು ಹೇಳಿ.
  • ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಡೋರ್ಕ್‌ನೋಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ.

ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಈಗ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧ meal ಟ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. COVID-19 ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು?

  • ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶೇಖರಣಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು.
  • ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಪಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು.
  • ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಕಂಟೇನರ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
  • ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಡಸ್ಟ್‌ಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಡಸ್ಟ್‌ಬಿನ್ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದೇ?

ನೀವು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಮನೆಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಈಗ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ದಾಟಿರಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಇವೆ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಯಾವುದೇ ದಾಖಲೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬೇಕು. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ – ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಸೆಟಪ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ವಾಹಕವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ಕೂಡಲೇ ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

Strip ಷಧಿ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

St ಷಧಿ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸಹ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ವಿತರಣೆ, ಅಂಗಡಿಯವರ ಬಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿವೆ. ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಅಥವಾ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಯಾವಾಗಲೂ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಡಬಹುದು. COVID-19 ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆ ಮತ್ತು ಆವರಣವನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಎಥೆನಾಲ್, ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಐಸೊಪ್ರೊಪಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಫೀನಾಲಿಕ್, ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಕ್ವಾಟರ್ನರಿ ಅಮೋನಿಯಂ, ಥೈಮೋಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಮಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಯಾಂಟಿಸಿಯರ್‌ಗಳು, ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ವಾಶ್, ದ್ರಾವಣಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಅನಿಲ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಬಳಿ ಸಿಂಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉರಿಯಬಹುದು.

ತ್ವರಿತ ಸಲಹೆಗಳು

  • ಮೈಕ್ರೊಫೈಬರ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ, ಬಾಗಿಲಿನ ಗುಬ್ಬಿಗಳು, ಕೌಂಟರ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳು, ಸ್ವಿಚ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ up ಗೊಳಿಸಲು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ ಡೆಟಾಲ್ ಬಳಸಿ ಆದರೆ ಬಿಸಿನೀರು ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು.
  • ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು, ರಿಮೋಟ್‌ಗಳು, ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು, ಟಿವಿ ಮೇಲ್ಮೈ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೊರಗಿನವರು ಭೇಟಿ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮನೆಯೊಳಗಿದ್ದರೆ, ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

FAQ ಗಳು

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಬಲ್ಲದು?

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ) ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಕರೋನವೈರಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಬಲ್ಲವು ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. “ಇದು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು (ಉದಾ., ಮೇಲ್ಮೈ ಪ್ರಕಾರ, ತಾಪಮಾನ ಅಥವಾ ಪರಿಸರದ ಆರ್ದ್ರತೆ), ”ಎಂದು WHO ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಓದುತ್ತದೆ. ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸರಳ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವು ಸಾಕು.

COVID-19 ವಾಯುಗಾಮಿ?

ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹನಿಗಳು ನೆಲ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳಬಹುದು. COVID-19 ಧನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೀಟರ್‌ನೊಳಗಿನ ಅಂತಹ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ರೋಗವು ವಾಯುಗಾಮಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಹಾಗಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

 

Was this article useful?
  • 😃 (0)
  • 😐 (0)
  • 😔 (0)

Comments

comments

Comments 0