कोरोनावायरस: यदि आप एक साझा आवास में रह रहे हैं तो सुरक्षित कैसे रहें?

भारत में कोरोनवायरस के प्रकोप के कारण ट्रेनों और उड़ानों को रद्द कर दिया गया , घर से दूर रहने वाले लोगों को उनके किराए के आवास में रहने के अलावा कोई विकल्प नहीं हो सकता है। एक प्रमुख चिंता बनी हुई है, विशेष रूप से साझा आवास में रहने वाले निवासियों के लिए, एक सेट में रहने वाले समुदाय में खुद के लिए स्वच्छता और स्वच्छता कैसे सुनिश्चित करना है, ऐसे समय में जब सामाजिक भेद-भाव COVID-19 को दूर करने के लिए एक आदर्श बन गया है। स्पान> और नियंत्रण का और अधिक प्रसाररोग।

सह-जीवित / PG में रहने पर अपनी सुरक्षा कैसे सुनिश्चित करें?

एक साझा समुदाय में बने रहना इन समयों के दौरान मुश्किल है और ऐसा बहुत कम है जो व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने और सुरक्षा प्रोटोकॉल का पालन करने के लिए, अपने आप को और दूसरों को सुरक्षित रखने के लिए कर सकता है। सभी के लिए एक सुरक्षित वातावरण बनाए रखने के लिए इन सुझावों का पालन करें-

• खाँसते या छींकते समय अपना मुँह अपनी कोहनी से ढँकें।

 

• अपने हाथों को नियमित रूप से धोएंसाबुन के साथ, कम से कम 20 सेकंड के लिए।

 

• यदि आपके फ्लू के लक्षण हैं, तो तुरंत चिकित्सा पर ध्यान दें।

 

• सतर्क रहें और किसी को फ़्लू जैसे लक्षण होने पर सुविधा प्रबंधक / स्वामी को रिपोर्ट करें।

 

• भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें।

 

• यदि कोई डॉक्टर उपलब्ध है, तो अपने प्रॉपर्टी मैनेजर / मकान मालिक से पूछें। आपातकालीन स्थिति के मामले में नंबर को संभाल कर रखें।

 

• जब भी भोजन के लिए आम जगहों पर जा रहे हों, तो एक sanitiser को संभाल कर रखें।

 

• अपने कोरियर / पैकेज पर अल्कोहल-आधारित सैनिटाइज़र स्प्रे करें।

 

• यदि आपके फ्लू के लक्षण हैं तो आम क्षेत्रों में जाने से बचें। यदि यह अत्यंत आवश्यक हो जाता है, तो मास्क पहनें।

सह-जीवित / PG / साझा काउंटी में रहने पर अपने कमरे में स्वच्छता कैसे बनाए रखें?

सह-रहने और भुगतान करने वाले अतिथि आवास में दिन-प्रतिदिन की जरूरतों को पूरा करने के लिए सुविधा कर्मचारी हैं, साझा किए गए अपार्टमेंट को प्रबंधित करना अधिक कठिन हो सकता है, क्योंकि आपको अपने आप से सब कुछ करना होगा।

यदि आप सह-जीवित / पीजी आवास में रहते हैं तो इन युक्तियों का पालन करें:

• हाउसकीपिंग स्टाफ को बार-बार चादर बदलने के लिए कहें।

 

• डिस्कोरनोब और अन्य चीज़ों को साफ़ करें, जिन्हें अक्सर कीटाणुनाशक या सैनिटाइज़र के साथ स्पर्श किया जाता है।
• दैनिक आधार पर अपने उपकरणों जैसे लैपटॉप, मोबाइल, आदि को संचित करें।

 

• गर्म पानी पीना पसंद करें। सुनिश्चित करें कि आपकी पानी की बोतल को रोजाना साफ किया जाए।

 

• अपने स्थान की सफाई करते समय क्लीनर को मास्क और दस्ताने पहनने के लिए कहें।

 

• सामान्य सुविधाओं का उपयोग करने और छूने से बचें।

साझा अपार्टमेंट में रहने पर इन युक्तियों का पालन करें:

• हाउस फ़्लू के लक्षणों से अधिक प्रभावित होता है क्योंकि उन्हें वेंट्र करना पड़ता हैई बाहर कई घरों की यात्रा करने के लिए। सुनिश्चित करें कि आप उन्हें हर समय खुद को साफ रखने के लिए सैनिटाइज़र और तरल साबुन प्रदान करते हैं। उनकी स्वच्छता आपकी स्वच्छता है।

 

• यदि आप घर से काम कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप आवश्यक किराने की वस्तुओं के मामले में स्टॉक किए हुए हैं। </ li
   

• यदि आप अपने लिए और दूसरों के लिए खाना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि सभी सब्जियाँ अच्छी तरह से साफ हो चुकी हैं। आप उन्हें चटाने से पहले उन्हें गर्म पानी में भिगो सकते हैं।

 

• आमतौर पर उपयोग की जाने वाली वस्तुओं की सफाईबैठने की जगह के रूप में, बालकनी की रेलिंग, किचन कैबिनेट हैंडल, वाटर प्यूरीफायर टैप, टीवी रिमोट, लैंडलाइन, स्विचबोर्ड, आदि सबसे महत्वपूर्ण चीज है। एक नियमित आधार पर सब कुछ साफ करें।

 

• आवश्यक वस्तुएं जैसे कि किराने का सामान, दवाइयां और डेयरी उत्पाद प्राप्त करने का प्रयास करें, इसे घर तक पहुंचाने के बजाय, इसे स्वयं खरीदने के लिए।

PG में कमरा साझा करते समय स्वच्छता कैसे बनाए रखें?

• अपने कमरे का अनुरोध करेंस्वच्छता का अभ्यास करने और अक्सर हाथ धोने के लिए खाएं।

 

• एक दूसरे से न्यूनतम 4-मीटर की दूरी बनाए रखें।

 

• तौलिए को साझा न करें। अपने चेहरे और हाथों को सुखाने के लिए अपने व्यक्तिगत तौलिये का उपयोग करें।

 

• यदि आपके रूममेट में फ्लू के लक्षण हैं, तो निकटतम चिकित्सक तक पहुंचें। अपने लिए उचित सावधानी बरतें, जिसमें उसकी देखभाल करते समय मास्क और दस्ताने पहनना शामिल है।

 

• अपनी बेडशीट और तौलिए को बार-बार बदलें।

 

• फर्श को ऊपर से मोप करेंकीटाणुनाशक या फिनाइल, जो भी उपलब्ध हो। आप डेटॉल तरल का उपयोग भी कर सकते हैं।

 

• यदि संभव हो, तो अपने आप को एक साझा साझाकरण कक्ष प्राप्त करें। कई सह-जीवित प्रदाता ऐसे अनुरोधों पर विचार कर रहे हैं।

क्या होगा यदि आपका रूममेट एक आवश्यक सेवा प्रदाता है?

यदि आपका रूममेट किसी आवश्यक सेवा क्षेत्र में कार्यरत है, जिसमें विमानन, चिकित्सा, मीडिया, एफएमसीजी, आदि शामिल हैं, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि बाहर निकलना एक विकल्प नहीं है, बल्कि एक जोड़ी हैTy। यदि एकल-साझाकरण वाले कमरे में शिफ्ट करना आपके या आपके रूममेट के लिए कोई विकल्प नहीं है, तो आप कुछ सावधानियों का पालन करके भी एक साथ रह सकते हैं।

• अपने शरीर के तापमान को दैनिक आधार पर मॉनिटर करें और एक दूसरे के साथ निकट संपर्क से बचें।

 

• यदि आप में से कोई भी फ्लू के लक्षण विकसित करता है, तो अपने संबंधित नियोक्ता को रिपोर्ट करें और तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

 

• प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए स्वस्थ भोजन का सेवन सुनिश्चित करें।

 

• आमतौर पर उपयोग की जाने वाली चीजें, जैसे कि टीवी रेमोटी, स्विच बोर्ड, डॉर्कनॉब्स, ड्रॉअर, अलमारी, कुर्सियां, टेबल आदि, दैनिक आधार पर सैनिटाइटर / कीटाणुनाशक के साथ।

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