घर पर योग का अभ्यास करने के लिए पहला कदम है, उसके अभ्यास के लिए समर्पित स्थान होना चाहिए – जो कि हवादार, उज्ज्वल और शांतिपूर्ण है चाहे यह एक अलग कमरा है, या आपके बेडरूम या बालकनी के एक कोने में, उस स्थान को ढूंढें जो आप में सबसे अधिक आरामदायक हैं।
अपने योग स्थान को सरल वॉलपेपर या विनाइल दीवार स्टिकर के साथ चिह्नित करें, जिससे कि ईथर के रूप को देखो।
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क्रिस्टल, सीप या चिकनी चट्टानों के तत्वों को जोड़ें – कुछ भी जो आपको प्रकृति की याद दिलाता है और आपको शांत करता है। सजावटी मोमबत्ती खड़ा में मोमबत्तियां जोड़ने के लिए मत भूलना
प्रकाश की धूप की छड़ें, सुगंधित मोमबत्तियां, या आवश्यक तेलों के साथ विसारक आप अभ्यास करते समय आराम महसूस करने के लिए शानदार तरीके हैं
बुद्ध की मूर्ति, या आध्यात्मिकता का कोई अन्य प्रतीक जो आपके साथ सबसे अधिक प्रतिध्वनित होता है, का उपयोग आपके योग के लिए तत्काल शांति लाने के लिए किया जा सकता हैइक्का।
यदि आपका योग स्थान आपके बेडरूम का एक हिस्सा है, या अपनी बालकनी / बगीचे में, एक टेपेस्ट्री या पर्दा जोड़ें ताकि यह कमरे के विभाजक के रूप में कार्य करे और आपको गोपनीयता प्रदान करे; जबकि एक प्रेरक वातावरण भी बना रहा है
कुछ घर पौधों को शामिल करें जो कि देखभाल करने में आसान हो। पौधे तुरन्त एक अंतरिक्ष की ऊर्जा को सचेत करते हैं।
यदि हवा की झंकार की आवाज़ आपको ज्यादा शांत महसूस करती है, तो क्रिस्टल या समुद्र के गोले से बने योग को अपने योग स्थान पर जोड़ें।
