கொரோனா வைரஸை எதிர்த்துப் போராட வீட்டுவசதி சங்கங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 விஷயங்கள்

கொரோனா வைரஸ் போன்ற தொற்றுநோய்கள் தயார்நிலைக்கு அழைப்பு விடுகின்றன, பீதி அடையவில்லை. உலகளவில் 19 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் இந்த வைரஸின் பிடியில் சிக்கியுள்ளனர், அதே நேரத்தில் ஏழு லட்சத்திற்கும் அதிகமானோர் உயிர் இழந்துள்ளனர். உலகெங்கிலும், ஜிம்கள், நீச்சல் குளங்கள், சினிமா அரங்குகள், பூங்காக்கள் மற்றும் மக்கள் ஒன்றாக வரும் சமூகப் பகுதிகள் போன்ற பள்ளிகள் தங்கள் வாயில்களை மூடிவிட்டன. அலுவலகங்களும் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் முறையைப் பரிசோதிக்க முயன்றன, வீட்டுவசதி சங்கங்கள் மக்கள் வீட்டுக்குள் தங்குவதைக் கண்டன. இந்த படிகள் அனைத்தும் உங்கள் கவலையை அதிகரிக்கிறதா? ஒவ்வொரு குடும்பமும் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக வீட்டுவசதி சங்கங்கள் மற்றும் அடுக்குமாடி வளாகங்கள் விதிகளை கொண்டு வருகின்றன. உதாரணமாக, பெங்களூருவில் உள்ள பிரெஸ்டீஜ் செயின்ட் ஜான்ஸ்வுட். இந்த சமுதாயத்தில் வகுக்கப்பட்டுள்ள விதிகள் ஒவ்வொரு குடியிருப்பாளருக்கும் அவர் / அவள் சந்தேகிக்கிறார்களா அல்லது COVID-19 க்கு சாதகமாக சோதிக்கப்பட்டால் சுயமாக அறிவிக்கும்படி கேட்டுள்ளது. அரசு மற்றும் மருத்துவ அதிகாரிகள் மட்டுமல்ல, வீட்டுவசதி சங்கங்களும் கடுமையான நடவடிக்கைகளை பின்பற்ற வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகின்றன. இந்த நிச்சயமற்ற நேரங்களுக்கு செல்ல உங்களுக்கு உதவும் வழிகாட்டி இங்கே.

1. நீங்கள் ஒரு கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயை சந்தேகிக்கிறீர்கள் என்றால் பின்பற்ற வேண்டிய விதிகள்

ஹவுசிங்.காம் , மத்திய மருத்துவமனை, மத்திய கோல்ஃபீல்ட்ஸ் லிமிடெட் மற்றும் எய்ம்ஸ் புவனேஷ்வரின் முன்னாள் குடியிருப்பாளர், மூத்த மருத்துவ அதிகாரி டாக்டர் க aura ரவ் சிங் ஆகியோரை அணுக உதவியது. மருத்துவ தீர்வுகள் கொண்ட வாசகர்கள். "அறிகுறிகள் இல்லாத ஆனால் பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு வெளிப்பட்டவர்கள் தனிமைப்படுத்தலுக்கு செல்ல வேண்டும் . இது சுய தனிமைப்படுத்தலில் இருந்து வேறுபட்டது . பிந்தையது ஏற்கனவே நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு. நீங்கள் தொற்றுநோயை வேறு யாருக்கும் அனுப்பாதபடி உங்களை தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவர் வீட்டிற்கு வெளியே செல்வதையோ அல்லது பொது போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துவதையோ தவிர்க்க வேண்டிய 14 நாட்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு மருந்துகள் தேவைப்பட்டால், அவற்றை உங்கள் வீட்டிற்கு வழங்கிக் கொள்ளுங்கள், தேவையற்ற தவறுகளைச் செய்ய வேண்டாம். ” நபர் எவ்வளவு காலம் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார் என்பதைப் பொறுத்து சுய-தனிமை காலம் நீடிக்கலாம். 

2. கொரோனா வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் குடும்ப உறுப்பினர்கள் பின்பற்ற வேண்டிய விதிகள்

 "குறைந்தபட்ச தொடர்பு முக்கியமானது, ஆனால் குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு குடும்பமாக வாழ்ந்தால் அது முற்றிலும் சாத்தியமில்லை" என்கிறார் சாப்ராவின் சதர் மருத்துவமனையின் தொற்று நோய் அதிகாரி டாக்டர் ரத்னேஷ்வர் பிரசாத் சிங். அத்தகைய குடும்பங்களுக்கு அவர் பின்வரும் ஆலோசனைகளைக் கொண்டுள்ளார்:

• பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு உதவி தேவைப்பட்டால் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் மட்டுமே உதவ வேண்டும்.
• அத்தகைய நோயாளியின் பயன்படுத்திய ஆடைகளை உங்கள் கைகளால் நேரடியாகக் கையாள வேண்டாம். மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களின் துணிகளுடன் சலவை இயந்திரத்தில் இவற்றைக் கழுவ வேண்டாம்.
• பாதிக்கப்பட்ட நபரைச் சந்திப்பதற்கு முன்பும் பின்பும் ஒரு சானிடிசரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் துணிகளை அவர்கள் தவறாகத் தொட்டிருந்தால் அவற்றை மாற்றவும்.
• COVID-19 க்கு ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் நேர்மறையாக சோதிக்கப்பட்டால், மற்ற அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களும் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும் 14 நாட்களுக்கு தங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்வது அவசியம். அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக நீங்களும் சோதிக்கவும்.
• பாதிக்கப்பட்ட நபர் தொட்ட அனைத்து பொருட்களும் மேற்பரப்புகளும் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட வேண்டும். இதில் மேஜை, நாற்காலிகள், அலமாரிகள், கழிப்பறைகள், உடைகள், பாத்திரங்கள் போன்றவை அடங்கும்.
• சோப்புகள், ஷாம்பு, துண்டுகள் போன்ற தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்களை பிரிக்கவும். முடிந்தால், அதே குளியலறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• இதுபோன்ற காலகட்டத்தில் உங்களுக்கு எந்த பார்வையாளர்களும் வரக்கூடாது என்பதற்காக உங்கள் வீட்டுவசதி சமூகம் அல்லது அண்டை நாடுகளுக்கு இந்த நிலையை சுயமாக அறிவிக்கவும்.

கூடுதலாக, முடிந்தால் உங்கள் வீட்டில் ஒரு தனிமைப்படுத்தும் அறையில் கையுறைகள், ஹேர் கவர், முகமூடிகள், கவுன்கள், கை-தடவல்கள், திரவ சோப்பு, ஒற்றை பயன்பாட்டு துண்டுகள், கிருமிநாசினிகள் மற்றும் மேற்பரப்பு சுத்தப்படுத்திகள், பெரிய டிஸ்போசபிள் பைகள் ஆகியவை இருக்க வேண்டும். முன்னெச்சரிக்கையுடன் கையாளப்படுகிறது. அவசர காலங்களில் , முன்னோக்கிச் செல்ல உங்கள் மாநிலத்தில் உள்ள கொரோனா வைரஸ் ஹெல்ப்லைன் எண்ணை அழைக்கவும்.

பாதிக்கப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினரின் துணிகளைக் கழுவ சரியான வழி

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பாதிக்கப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினரின் துணிகளையும் துணியையும் தனித்தனியாக கழுவி உலர வைக்க வேண்டும். இந்த ஆடைகளை கையாளுவதற்கு முன்பு ஒருவர் கனரக கையுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று WHO ஆலோசனை கூறுகிறது. இதுபோன்ற உடைகள் உங்கள் உடல் அல்லது ஆடைகளுக்கு எதிராக துலக்குவதில்லை என்பதையும், பின்னர் ஒரு கட்டத்தில் அவற்றை சுத்தம் செய்ய விரும்பினால், இவை தனித்தனி கசிவு-தடுப்பு பை அல்லது வாளியில் தொகுக்கப்படுவதையும் உறுதிசெய்க. ஏதேனும் உயிர் மருத்துவ கழிவுகள் அல்லது வாந்தியெடுத்தால், கழுவுவதற்கு துணிகளை வைப்பதற்கு முன், கழிவுகளை அப்புறப்படுத்துங்கள். 60 முதல் 90 டிகிரி செல்சியஸில் இயந்திரக் கழுவலை WHO பரிந்துரைக்கிறது. சுடு நீர் விரும்பத்தக்கது. துணிகளை சூடான நீரில் ஊறவைத்து ஊறவைக்கவும், எந்தவிதமான தெறிப்பையும் தவிர்க்கவும் ஒரு குச்சியைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க. அழுக்கு துணியை 0.05% குளோரினில் அரை மணி நேரம் ஊறவைப்பது நல்லது. கழுவிய பின், நீங்கள் போதுமான அளவு உங்களை சுத்தம் செய்து, கைகளை நன்கு கழுவிவிட்டீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. கொரோனா வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க உதவும் வீட்டுச் சமூகத்தில் பிற குடியிருப்பாளர்களுக்கான விதிகள்

 “ முதலில், பீதி அடையத் தேவையில்லை. நீங்கள் ஒரு சமூக தூரத்தை பராமரிக்கிறீர்கள் என்றால், தொற்றுநோய்க்கான வாய்ப்புகள் குறைவு ”என்று டாக்டர் க aura ரவ் கூறுகிறார். பாதிக்கப்பட்ட நபரை அறிந்த அல்லது அவர்களுக்கு அருகிலுள்ள சந்தேகத்திற்கிடமான வழக்கை அறிந்த வீட்டுவசதி சங்க குடியிருப்பாளர்களுக்கு, தி பின்வரும் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்:

• கொரோனா பாதிப்புக்குள்ளான பிராந்தியத்திலிருந்து திரும்பிச் சென்ற சமீபத்திய வரலாற்றைக் கொண்ட எவரையும் பார்வையிடவோ அல்லது தொடர்பு கொள்ளவோ வேண்டாம்.
• உங்களிடம் இருந்தால், தற்செயலாக, தொடர்புக்கு வந்து சில அறிகுறிகளைக் காண்பி, நீங்கள் சரியாக உணரும் வரை ஆய்வக முடிவுகள் எதிர்மறையாக இருக்கும் வரை உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• மற்றவர்களிடமிருந்து பாதுகாப்பான தூரத்தை பராமரிக்க கூட்டங்களையும் சபையையும் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் மாநில அதிகாரத்தைப் பொறுத்து, ஒரு குறிப்பிட்ட காலனி, நகரம், குடியேற்றம் ஆகியவற்றிலிருந்து COVID-19 வழக்குகள் புகாரளிக்கப்பட்டால், மாவட்ட நிர்வாகம் அந்த பகுதியை முத்திரையிடவும், பார் நுழைவு மற்றும் வெளியேறவும், அப்பகுதியில் வாகன நடமாட்டத்தை தடை செய்யவும், செயலற்ற மற்றும் செயலில் தொடங்கவும் கேட்கலாம். கண்காணிப்பு, தனிமைப்படுத்த சில கட்டிடங்களை நியமித்தல். இது செய்யப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதிகாரிகளுக்கு தெரிவிக்க தயங்க வேண்டாம்.

4. கொரோனா வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க உதவும் வீட்டுவசதி சங்க குடியிருப்பாளர்களிடமிருந்து எதிர்பார்ப்புகள்

கேரளாவின் மஞ்சேரியில் உள்ள அரசு மருத்துவக் கல்லூரியில் சமூக மருத்துவத்தின் கூடுதல் பேராசிரியர் டாக்டர் நிலீனா கோஷி கூறுகையில், “ஒரு நிலைப்பாடு இன்னும் சாத்தியமில்லை, ஆனால் முடிந்தவரை கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும்.” வீட்டுவசதி சமுதாய குடியிருப்பாளர்கள் தொடர்ந்து சுற்றுப்புறத்தில் வசிக்கையில், நீங்கள் குடும்பத்தை எந்த வகையிலும் பாதிக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சில குறிப்புகள் உள்ளன.

• பாதிக்கப்பட்ட குடும்பத்தை ஒதுக்கி வைக்க வேண்டாம். இது துன்புறுத்தல் மற்றும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரும்.
• குடும்பத்திற்கு ஏற்பாடுகள் அல்லது எந்தவொரு மருத்துவ விநியோகத்தையும் வழங்குவதன் மூலம் நீங்கள் எப்போதும் உதவலாம். அதை அவர்களின் வீட்டு வாசலில் விட்டு விடுங்கள். வளாகத்திற்குள் நுழைய வேண்டாம்.
• தனிமைப்படுத்தல் என்பது உடல் தனிமைப்படுத்தல் மட்டுமே. வாட்ஸ்அப் அல்லது தொலைபேசி அழைப்புகள் போன்ற பிற ஊடகங்கள் மூலம் குடும்பத்துடன் தொடர்பில் இருங்கள்.
• தனியுரிமைக்கான அவர்களின் தேவையை மதிக்கவும்.

"சிங்கப்பூர் போன்ற சமூக-தொலைவு பொதுவான கலாச்சாரங்களில், கொரோனா வைரஸ் வெடிப்பு சரிபார்க்கப்படலாம். இந்தியாவில் மக்கள் மிகவும் நெருக்கமாக சந்தித்து வாழ்த்துவது மிகவும் எளிதானது அல்ல. எனவே, தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் சுய தனிமைப்படுத்தல் கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் புறக்கணிக்கக்கூடாது, ”என்று கோஷி வலியுறுத்துகிறார்.

5. கொரோனா வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க உதவும் பொதுவான பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

டெல்லியின் மயூர் விஹார் I, பாக்கெட் 1, குடியுரிமை நலச் சங்கத்தின் துணைத் தலைவர் மன் மோகன் சிங் கூறுகையில், தங்கள் ஊழியர்கள் உள்ளூரில் பொதுவான பகுதிகள் மற்றும் வசதிகளைப் பயன்படுத்துவதை கண்காணித்து வருகின்றனர். இது அறிவுறுத்தப்படுகிறது:

• இந்த நாட்களில் வீட்டில் இருக்கும் குழந்தைகள் இவற்றைப் பயன்படுத்த ஆசைப்படுவதில்லை என்பதற்காக ஊசலாட்டம் மற்றும் ஸ்லைடுகளைக் கொண்ட விளையாட்டு மைதானங்கள் தற்காலிகமாக மூடப்பட வேண்டும்.
• உட்புற விளையாட்டுப் பகுதிகள், ஜிம்கள், பொதுவான யோகா அல்லது தியான அறைகள் இப்போது அடிக்கடி வரக்கூடாது.
• உங்கள் சமூகத்திற்குள் இருந்தாலும் கிளப்ஹவுஸ்களுக்கு செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• பொதுவான குழாய்கள், பொது சலவை அறைகள் மற்றும் கழிப்பறைகளை முடிந்தவரை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் அபார்ட்மெண்ட் / கட்டிடம் என்றால் லிப்ட் வழங்கப்பட்டால், பயன்பாட்டை கட்டுப்படுத்துங்கள். அது முடியாவிட்டால், உடனடியாக ஒரு ஹேண்ட்ரப் அல்லது சானிடிசரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• அத்தகைய சமூகங்களுக்குள் வரவேற்பு பகுதிகள் அல்லது ஓய்வறைகள் தேவைப்பட்டால் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். இதுபோன்ற பகுதிகளை சுத்தம் செய்ய வீட்டு பராமரிப்பு ஊழியர்கள் சரியான கியரில் இருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.
• பாதிக்கப்பட்ட நபரிடமிருந்து மருத்துவ மற்றும் பிற கழிவுகளை திறந்தவெளியில் கொட்டக்கூடாது. துப்புரவுத் தொழிலாளர்களை எச்சரிக்கவும், கழிவுகளை பல பைகளில் பாதுகாக்கவும், இதனால் தொழிலாளர்கள் இவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடாது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில சமூகங்கள் உயிர்-சீரழிவு, சீரழிவற்ற மற்றும் மருத்துவ கழிவுகளை பிரிக்க வலியுறுத்துகின்றன, இன்னும் சில அவ்வாறு செய்யவில்லை. இது தொற்று கழிவுகளை முழுமையாக சுத்திகரிப்பதைத் தடுக்கிறது.
• பால் பைகள், லிஃப்ட் பொத்தான்கள், கதவு கைப்பிடிகள், கதவு மணிகள், செய்தித்தாள்கள், கார் கதவுகள், கடைகளில் கவுண்டர்கள், கூரியர்கள், பகிரப்பட்ட வண்டிகள், பொது போக்குவரத்து, காலணிகள், தோட்ட இருக்கைகள், மளிகை பொருட்கள், நாணயத்தாள்கள், ஏடிஎம்கள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது அல்லது கையாளும்போது கவனமாக இருங்கள். கொரோனா வைரஸ் சில நாட்கள் மூன்று நாட்கள் வரை வாழக்கூடும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, எனவே, ஆபத்துக்களை எடுக்காமல் இருப்பது நல்லது.

6. கொரோனா வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க உதவும் வகையில் சமூக வளாகத்தில் நடைமுறைப்படுத்தப்பட வேண்டிய நடத்தை விதிமுறை

• பெரிய குழுக்களாக ஒன்றுகூடாதீர்கள், உங்கள் வீட்டு சமூகம் திட்டமிட்டிருக்கக்கூடிய எந்த கொண்டாட்டத்தையும் ஒத்திவைக்கவும்.
• குழந்தைகளுக்கு சுகாதாரம் பற்றி கற்பிக்கப்படுவதை உறுதி செய்யுங்கள். அவர்களுக்கு மாற்று விளையாட்டு விருப்பங்களை வீட்டிலேயே கொடுங்கள் அல்லது ஆக்கபூர்வமான மற்றும் பொழுதுபோக்கு வழிகளில் அவர்களை ஈடுபடுத்துங்கள்.
• கை கழுவுதல், முகமூடிகள், பார்வையாளர்களுக்கும் வீட்டு உதவியாளர்களுக்கும் எளிதாகக் கிடைக்கும்.
• உங்கள் வளாகத்தை உமிழ்ந்து கிருமி நீக்கம் செய்ய உங்கள் உள்ளாட்சி அமைப்பைக் கேளுங்கள். இந்த பணியைச் செய்யும் தொழிலாளர்கள் நன்கு பாதுகாக்கப்படுவதையும் சரியான கியரில் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• அதிகமான குடியிருப்பாளர்களையும் பார்வையாளர்களையும் அறிந்து கொள்ள, அத்தகைய தொற்றுநோய் வெடிக்கும் போது செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவைகளைப் பகிரும் பதாகைகள் மற்றும் துண்டுப்பிரசுரங்களையும் வைக்க முயற்சி செய்யலாம்.
• குடியிருப்பாளர்கள் தங்கள் உடல்நிலை குறித்து வெளிப்படையாக இருக்க வேண்டும். கொரோனா வைரஸின் சந்தேகத்திற்கிடமான / நிச்சயமாக வழக்கு இருந்தால், அந்த நபர் தனிமைப்படுத்தப்பட்டவர் என்பதையும், வெளியாட்கள் (பணிப்பெண்கள், ஓட்டுநர்கள், விநியோக நபர்கள், பார்வையாளர்கள்) பாதுகாப்பான தூரத்தை பராமரிப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒவ்வொருவருக்கும் சொந்தமானது – தேவையான போதெல்லாம் உங்கள் சொந்த தட்டு, கண்ணாடி, கரண்டி, பாட்டில்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள். இது உங்கள் வீட்டு சமுதாயத்தில் வீட்டு பராமரிப்பு மற்றும் பராமரிப்பு ஊழியர்களுக்கு தெரிவிக்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய கப்பல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் பழக்கத்தை அவர்கள் கொண்டிருந்திருந்தால், தொடர்ந்து அவ்வாறு செய்ய இது சரியான நேரமாக இருக்காது.
• உங்கள் அயலவர்களிடம் கனிவாக நடந்து கொள்ளுங்கள். வெளிப்படைத்தன்மை மற்றவர்களிடமிருந்து மட்டுமல்ல. நீங்கள் கொரோனா வைரஸுடன் இறங்கக்கூடும் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்களை நீங்களே தனிமைப்படுத்திக் கொண்டு இரண்டு வாரங்கள் தனிமையில் இருங்கள். உங்களைப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்க சமூகத்தில் உள்ள மற்றவர்களையும் எச்சரிக்கலாம்.

7. கொரோனா வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க உதவும் சில பொதுவான பரிந்துரைகள்

அ) தொடர்புகளைத் தவிர்ப்பது: நீங்கள் கட்டுப்படுத்த விரும்பலாம் இந்த நேரத்தில் நீங்கள் மற்றவர்களை சந்திப்பதில் இருந்து நீங்களே அல்ல, மற்ற குடும்பங்களும் ஒரு சமூக இடைவெளியை எடுக்க விரும்பலாம். சமூக விலகல் என்பது காலத்தின் தேவை என்று அதிகாரிகள் சுட்டிக்காட்டியுள்ளனர், உங்கள் வீட்டுவசதி / அடுக்குமாடி வளாகத்தில் உள்ள குடும்பங்கள் இப்போதைக்கு இந்த பொது சுகாதார ஆலோசனையுடன் ஒட்டிக்கொள்வது அனைவரின் விருப்பத்திலும் உள்ளது. ஆ) வயதானவர்களை வீட்டில் பாதுகாப்பாக வைத்திருங்கள்: நீங்கள் வீட்டில் ஒரு வயதானவர் இருந்தால், அவர் காலை மற்றும் மாலை நடைப்பயணத்தில் பழகிவிட்டார் என்றால், அவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு வீட்டிலேயே மாற்று வழிகளை உருவாக்குங்கள், இதனால் வெளி நபர்களுடனான தொடர்பு குறைவாக இருக்கும். c) நலிந்தவர்களுக்கு கல்வி கற்பித்தல்: உள்நாட்டு உதவி, பாதுகாப்புக் காவலர்கள், உங்கள் மளிகை விற்பனையாளர், செய்தித்தாள் விற்பனையாளர், டெலிவரி பாய்ஸ் போன்றவர்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும். வழக்கமாக, பெரிய அடுக்குமாடி வளாகங்களில், ஒரு பகுதிநேர வீட்டு உதவி மூன்று முதல் நான்கு வீடுகளில் வேலை செய்யக்கூடும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை உறுதிசெய்திருந்தாலும் கூட, மற்ற குடும்பத்தினர் உங்களைப் போல கவனமாக இல்லாதிருந்தால், உங்கள் வீட்டு உதவி வேறு இடத்திலிருந்து நோயைக் கட்டுப்படுத்த அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

COVID-19 உடன் போராட ஆரோக்யா சேது பயன்படுத்தவும்

ஆரோக்யா சேது பயன்பாட்டின் மூலம் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தொழில்நுட்பத்தை அதிகாரிகள் பயன்படுத்துகின்றனர். முன்னோக்கிச் செல்லும்போது, இந்த பயன்பாடு பயன்பாட்டிற்கு கட்டாயமாக்கப்படும் என்றும், அதிகமான மக்கள் இதைப் பயன்படுத்துவதால், அதன் துல்லியம் மற்றும் செயல்திறன் அதிகரிக்கும் என்றும் அரசாங்கம் வலியுறுத்துகிறது. மே 22 நிலவரப்படி, 10.96 கோடி இந்தியர்கள் ஆரோக்யா சேது பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பயன்பாடு தினசரி தருகிறது நகரங்களில் COVID-19 நிலை குறித்த புதுப்பிப்புகள், அத்துடன் உங்கள் உடல்நிலை குறித்து உங்களுக்கு எச்சரிக்கைகள் பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சுய மதிப்பீட்டை இடுகின்றன. பாதிக்கப்பட்ட நபரின் தொடர்புத் தடத்தில், பயன்பாடு தகவலைப் பெறுகிறது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் அடையாளத்தை வெளிப்படுத்தாமல், பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய நபர்களை இந்திய அரசு தொடர்பு கொள்ளலாம். இது நிர்வாக தலையீட்டிற்கு மட்டுமே, இதனால் ஹாட்ஸ்பாட்கள் மற்றும் சாத்தியமான கட்டுப்பாட்டு மண்டலங்கள் மற்றும் சிவப்பு மண்டலங்களை அடையாளம் காண்பது எளிதானது. எல்லா தகவல்களும் பாதுகாப்பாகவும் ரகசியமாகவும் வைக்கப்படுகின்றன. இ-பாஸைப் பாதுகாக்க பயன்பாடும் உங்களுக்கு உதவக்கூடும். வீட்டுவசதி சங்கங்கள் இந்த பயன்பாட்டை அனைத்து குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் உள்நாட்டு உதவிகள், பராமரிப்பு ஊழியர்கள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவராலும் ஊக்குவிக்க வேண்டும். மேலும் காண்க: கொரோனா வைரஸுக்கு எதிரான இந்தியாவின் போராட்டத்தில் ஆரோக்யா சேது பயன்பாட்டைப் பற்றி

8. கொரோனா வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க RWA க்கள் நடவடிக்கைகளை விதிக்கலாம், குடியிருப்பாளர்களை களங்கப்படுத்த முடியாது

டெல்லியின் மயூர் விஹார் I, பாக்கெட் 1, குடியுரிமை நலச் சங்கத்தின் துணைத் தலைவர் மன் மோகன் சிங் கூறுகையில், RWA அமைப்பு ஆபத்து குறைக்கப்படுவதை உறுதி செய்ய தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுத்து வருகிறது. உதாரணமாக, பாதுகாப்பு காவலர்கள், பராமரிப்பு ஊழியர்கள் மற்றும் சங்கத்தின் ஊதிய பட்டியலில் உள்ள தொழிலாளர்கள் சுகாதாரம் குறித்து கல்வி கற்றுள்ளனர். "நாங்கள் இப்போது இந்த வளாகத்தில் வெளியாட்களை அனுமதிக்கவில்லை. அனைத்து ஊழியர்களும் எங்களுடையவர்கள், சமூகத்தில் வழங்கப்படும் வசதிகளைப் பயன்படுத்துமாறு குடியிருப்பாளர்களையும் கேட்டுக்கொள்கிறோம். தனியார் துப்புரவு பணியாளர்களை வேலைக்கு அமர்த்தும் பலர் உள்ளனர். இதன் விளைவாக, அதிகமான வெளிநாட்டவர்கள் வருகிறார்கள். இது ஒரு ஆபத்து. கிழக்கு டெல்லி மாநகராட்சியின் (ஈ.டி.எம்.சி) சேவைகளைப் பயன்படுத்துமாறு குடியிருப்பாளர்களை நாங்கள் கேட்டுக்கொண்டோம். குப்பை சேகரிப்பதற்கான EDMC வேன்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எல்லா வழித்தடங்களிலும் அடிக்கடி வருகின்றன. ” பாதிக்கப்பட்ட நபர் அல்லது அவர்களது குடும்பத்தினர் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட விதிகளை பின்பற்ற மறுத்தால் என்ன செய்வது? ”அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நிலைமையை நாங்கள் இன்னும் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் தேவைப்பட்டால், குறிப்பிட்ட வீட்டிற்கு சேவைகளைத் துண்டிப்பது போன்ற தீவிர நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும். இத்தகைய குடும்பங்கள் மற்றவர்களுக்கு சுகாதார ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் ”என்று சிங் கூறுகிறார். மும்பை உயர்நீதிமன்றத்தின் வழக்கறிஞர் ஆதித்யா பிரதாப் வேறுபடுகிறார். தனிநபர்கள் பொது சுகாதார வழிகாட்டுதல்களைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்று அவர் கூறுகிறார், ஆனால் மக்கள் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் சுதந்திரம் சட்டரீதியான அதிகாரிகளிடம் மட்டுமே உள்ளது. இது ஒரு தொற்றுநோய் மற்றும் இதற்கு அவசர நடவடிக்கைகள் தேவை, ஆனால் RWA க்கள் சட்டத்துடன் இணைந்து அதிகாரத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அவர்கள் நிச்சயமாக காவல்துறை மற்றும் சுகாதார அதிகாரிகளை நெருங்க முடியும், ஆனால் சொந்தமாக, RWA க்கள் தனிநபர்கள் / குடும்பங்களுக்கு எதிராக எந்தவொரு பலமான நடவடிக்கையையும் எடுக்க முடியாது. அவர்கள் நடவடிக்கைகளை சுமத்த முடியும், ஆனால் களங்கப்படுத்த முடியாது. "

9. COVID-19 வழிகாட்டுதல்களைத் தடுக்க சட்டம் உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவ முடியும்?

 வழக்கறிஞர் பிரதாப் பின்வரும் ஆலோசனையை வழங்குகிறார்:

• உங்கள் வீட்டு சமுதாயத்தில் யாராவது ஒரு COVID-19 நேர்மறையான வழக்கு என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் அதை காவல்துறை அல்லது சுகாதார அதிகாரிகளுக்கு புகாரளிக்கலாம். அது சரியானதாக மாறாவிட்டால், நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய முடிவு செய்துள்ளீர்கள் என்பது உண்மையான நம்பிக்கையில் இருந்ததால் அது உங்கள் பக்கத்தில் ஒரு குற்றமாக கருதப்படாது. இருப்பினும், உங்கள் நடவடிக்கை ஒரு சந்தேகத்தின் அடிப்படையில் அமைந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதிகாரிகள் அடுத்த கட்டத்தை எடுக்கட்டும்.
• சந்தேகத்திற்கிடமான வழக்கின் அடையாளம் மற்றும் விவரங்களை வெளியிடும் எவரும் அல்லது தீங்கிழைக்கும் நோக்கத்துடன் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட வழக்கின் நபரின் தனியுரிமையை மீறுவதாக கருதப்படுவார்கள், மேலும் அவதூறு வழக்குக்கு பொறுப்பாவார். இதுபோன்ற விவரங்களை வெளியிட சட்டரீதியான அதிகாரிகளுக்கு மட்டுமே உரிமை உண்டு. தகவல் தொழில்நுட்ப சட்டம், 2000 இன் பிரிவு 72 கூறுகிறது, தனியுரிமை மற்றும் இரகசியத்தன்மையை மீறுவது இரண்டு ஆண்டுகள் வரை சிறைத்தண்டனை அல்லது ரூ .1 லட்சம் அல்லது இரண்டும் விதிக்கப்படும். எனவே, நீங்கள் ஏதேனும் மின்னணு உள்ளடக்கம், பதிவு, பதிவு, ஆவணம், தகவல் போன்றவற்றை அணுகினால், சம்பந்தப்பட்ட நபரின் அனுமதியின்றி அதை கசிய விட்டால், அது ஒரு குற்றமாகும்.

10. தொற்று நோய்கள் சட்டம், 1897

பல மாநிலங்களில் COVID-19 ஐ எதிர்த்து தொற்றுநோய்கள் சட்டம், 1897 இன் விதிகள் கொண்டு வரப்பட்டுள்ளன. தி இந்த வழக்கில் கொரோனா வைரஸின் ஆபத்து மற்றும் பரவலைக் குறைக்க அவசர நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள அதிகாரிகளுக்கு உதவுகிறது. அத்தகைய நடவடிக்கைகளைத் தவிர, பின்வரும் நிகழ்வுகளில் நடவடிக்கை எடுக்க அதிகாரிகளுக்கு இந்த சட்டம் அதிகாரம் அளிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்க:

1. இந்தச் சட்டத்தின் கீழ் வழங்கப்பட்ட விதிமுறைகள் அல்லது உத்தரவுகளை மீறாத எந்தவொரு நபருக்கும் இந்திய தண்டனைச் சட்டத்தின் பிரிவு 188 இன் கீழ் தண்டிக்கப்படும். இது போன்ற ஒருவரைத் தெரியுமா? அதிகாரிகளை அணுகவும்.
2. இந்தச் சட்டத்தின் விதிகளின் கீழ் செய்யப்பட்ட எந்தவொரு செயலுக்கும் எந்தவொரு நபருக்கும் எதிராக எந்தவொரு சட்ட நடவடிக்கைகளும் பொய் சொல்லப்படாது. இருப்பினும், இந்த சலுகையை நீங்கள் தவறாக பயன்படுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

பேரிடர் மேலாண்மை சட்டம், 2005 (தொற்றுநோய் வெடிப்பதை சரிபார்க்க உடனடி நடவடிக்கைகளை எடுக்க) மற்றும் அத்தியாவசிய பொருட்கள் சட்டம், 1955 ( பதுக்கல், முகமூடிகள் மற்றும் சானிடிசர்கள் போன்ற அத்தியாவசிய பொருட்களின் கறுப்பு-சந்தைப்படுத்தல் ஆகியவற்றைத் தடுக்க ) செயல்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

குடியிருப்பு வளாகங்களுக்கான அரசாங்க ஆலோசனை

சமீபத்தில், COVID-19 தொற்றுநோயை எதிர்கொண்டு, சுகாதார மற்றும் குடும்ப நல அமைச்சகம், நுழைவு குடியிருப்பு வளாகங்களுக்கான ஆலோசனையை வெளியிட்டது. கொரோனா வைரஸ் நோயைத் தடுப்பதில் குடியிருப்பாளர்களின் நலச் சங்கங்கள் (RWA கள்) குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன என்று கூறி, வெளியீடு கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளபடி சில உதவிக்குறிப்புகளைக் கொடுத்தது:

• குடியிருப்பு வளாகங்கள் சுவரொட்டிகள், ஸ்டாண்டீஸ் மற்றும் ஏ.வி மீடியாக்கள் மூலம் விழிப்புணர்வை உருவாக்க வேண்டும்.
• சானிடிசர்கள் கிடைக்க வேண்டும் அனைத்தும், நுழைவு புள்ளிகளில்.
• விற்பனையாளர்கள், உள்நாட்டு உதவி மற்றும் கார் கிளீனர்கள் அடங்கிய அனைத்து ஊழியர்கள் மற்றும் பார்வையாளர்களின் வெப்ப பரிசோதனை அவசியம்.
• பொது இடங்களில் ஆறு அடி பாதுகாப்பான தூரம் பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.
• ஒன்றுகூடுதல் மற்றும் கூட்டங்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
• சமூக தொலைதூர விதிமுறைகளை மனதில் கொண்டு தோட்டங்களிலும் பூங்காக்களிலும் இருக்கைகள் வைக்கப்பட வேண்டும்.
• லிஃப்ட் கூட்டமாக இருக்கக்கூடாது, ஒரு நேரத்தில் அதைப் பயன்படுத்தக்கூடிய நபர்களின் எண்ணிக்கையை கட்டுப்படுத்தி வரையறுக்க வேண்டும்.
• குடியிருப்பு வளாகங்கள் மற்றும் அவற்றின் வளாகங்கள் மற்றும் பொதுவான பகுதிகள் தொடர்ந்து சுத்திகரிக்கப்பட வேண்டும்.
• RWA கள் குடியிருப்பாளர்களின் அறிகுறிகளைப் பற்றி அதிகாரிகளுக்கு தெரிவிக்க ஊக்குவிக்க வேண்டும்.
• RWA கள் சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் அரட்டை குழுக்கள் மூலம் குடியிருப்பாளர்களுக்கு மத்திய அல்லது மாநில அரசாங்க ஆலோசனைகளையும் பரப்ப வேண்டும்.
• சுகாதார அவசரநிலைகளில், அருகிலுள்ள சுகாதார வழங்குநருக்கு குடியிருப்பாளருக்கு உதவ RWA தயாராக இருக்க வேண்டும்.
• COVID-19 மற்றும் புராணங்கள், களங்கம், வதந்திகள் பற்றிய போலி செய்திகளை RWA கவனிக்க வேண்டும்.
• முடிந்தால், முகமூடிகள், துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர், சோடியம், ஹைபோகுளோரைட் கரைசல், சோப்புகள் மற்றும் பொதுவான பகுதிகளில் நீர் வழங்கல், பராசிட்டமால், ORS போன்ற OTC மருந்துகள் ஆகியவற்றை RWA பராமரிக்க வேண்டும் மற்றும் நிர்வகிக்க வேண்டும்.
• ஒரு RWA சுகாதார மற்றும் குடும்ப நல அமைச்சினால் வகுக்கப்பட்டுள்ள நிபந்தனைகளையும் வழிகாட்டுதல்களையும் பூர்த்தி செய்தால், அவர்கள் குடியிருப்பாளர்களுக்கு ஒரு COVID பராமரிப்பு வசதியை அமைக்கலாம்.

RWA இன் COVID-19 க்கு ஒரு குடியிருப்பாளர் நேர்மறை சோதனை செய்தால் பங்கு

ஒரு குடும்பம் நாவல் கொரோனா வைரஸுக்கு சாதகமாக சோதிக்கப்பட்டால், உடனடி குடும்பத்தைத் தவிர, RWA க்கும் ஒரு பங்கு உண்டு. RWA கள் பின்வருவனவற்றை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்:

• சுய-அறிக்கைக்கு குடியிருப்பாளர்களை ஊக்குவித்தல் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நபர் / நபர்களின் சோதனைகள், தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் தனிமைப்படுத்தலை எளிதாக்குதல்.
• பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் அல்லது குடும்பங்களுக்கு ஆலோசனை, வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவு, தனியாக வசிப்பவர்கள் மீது அதிக கவனம் செலுத்துதல்.
• வழக்கை மேலும் நிர்வகிக்க இடர் மதிப்பீட்டை மேற்கொள்ளுங்கள்.
• தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது தனிமைப்படுத்தப்பட்டவர்களுக்கு எதிரான எந்தவிதமான களங்கத்தையும் தவிர்க்கவும்.
• குடியிருப்பு வளாகம் ஒரு கட்டுப்பாட்டு மண்டலத்தில் இருந்தால், சுகாதார வல்லுநர்களால் வீடு வீடாக தேட உதவுவது, வயதானவர்கள் அல்லது நோயுற்ற நோயாளிகளை அடையாளம் காண்பது, அனைத்து வீடுகளுக்கும் மருத்துவக் குழுவால் கண்காணிப்பு கிடைப்பதை உறுதி செய்வது போன்ற வழிகாட்டுதல்களை RWA ஒத்துழைத்து பின்பற்ற வேண்டும். , முதலியன.

பொது / பொதுவான பகுதிகளில் ஏ.சி.க்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஆலோசனை

மத்திய பொதுப்பணித் துறை (சிபிடபிள்யூடி) பொதுவான அல்லது பொதுப் பகுதிகளில் ஏர் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்தும் போது பின்வருவனவற்றை வலியுறுத்துகிறது:

• வெப்பநிலை அமைப்பு 24-30 டிகிரி வரம்பில் இருக்க வேண்டும்.
• உறவினர் ஈரப்பதம் வரம்பு 40% -70% ஆக இருக்க வேண்டும்.
• காற்றின் மறுசுழற்சி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, முடிந்தவரை அதைத் தவிர்க்கவும்.
• குறுக்கு காற்றோட்டம் மற்றும் புதிய காற்றை உட்கொள்வதை ஊக்குவிக்கவும்.

அமைச்சின் பொது ஆலோசனை

• மேலே உள்ளவர்கள் 65 வயது மற்றும் 10 வயதிற்கு உட்பட்டவர்கள் வீட்டிலேயே தங்கி மக்களை / விருந்தினர்களை சந்திக்க ஊக்குவிக்க வேண்டும், மிகவும் தேவைப்பட்டால் மட்டுமே.
• ஆறு அடி உடல் ரீதியான தூரம் அனைவருக்கும் கட்டாயமாகும்.
• முக அட்டைகள் அல்லது முகமூடிகள் கட்டாயமாகும்.
• கைகள் அசுத்தமாகத் தெரியாவிட்டாலும், குறைந்தபட்சம் 40-60 விநாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
• தேவைப்படும் போதெல்லாம் 20 விநாடிகளுக்கு சானிடிசர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் தும்மும்போது உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடி, எப்போதும் ஒரு திசு, கைக்குட்டை அல்லது இவை இல்லாத நிலையில், உங்கள் முழங்கையை நெகிழச் செய்து பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்.
• ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உடல்நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும், அதை மாவட்ட அல்லது மாநில ஹெல்ப்லைன் எண்ணுக்கு புகாரளிப்பதில் இருந்து வெட்கப்பட வேண்டாம்.
• பொது இடங்களில் துப்புவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
• ஆரோக்யா சேது பயன்பாட்டை அனைவரும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கொரோனா வைரஸின் போது தவிர்க்க வேண்டிய 10 விஷயங்களின் பட்டியல்

• சுய மருந்து அல்லது மற்றவர்களுக்கு மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டாம்.
• கவனக்குறைவாக தைக்கப்பட்ட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளை நம்ப வேண்டாம்.
• உங்கள் முகமூடிகள் இல்லாமல் பொது இடங்களில் தொலைபேசியில் பேச வேண்டாம்.
• மொத்த பாதுகாப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் எந்தவொரு சானிடிசர் அல்லது தயாரிப்பு பற்றியும் வாங்க வேண்டாம்.
• சானிடிசர்களை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம். வீட்டில் இருக்கும்போது, சோப்பு மற்றும் தண்ணீரை விரும்புங்கள்.
• மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களின் முகமூடிகளை அணிய வேண்டாம்.
• பொருத்தமற்ற முகமூடிகள் மற்றும் பாதுகாப்பு கியர் அணிய குழந்தைகளை விட வேண்டாம்.
• பொதுவில் மற்றொரு நபருக்காக காத்திருக்க வேண்டாம் இடங்கள், குறிப்பாக மருத்துவமனைகள், வசதியான கடைகள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகள்.
• COVID-19 ஐ நீங்கள் சந்தேகித்தால், ஆய்வக தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள், உங்கள் வீட்டு உதவி மற்றும் உங்களை அடிக்கடி சந்திக்கும் மற்றவர்களிடமிருந்து மறைக்க வேண்டாம்.
• வேறொரு நகரத்திலிருந்தோ அல்லது நாட்டிலிருந்தோ வீட்டிற்கு வந்த ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் உங்களிடம் இருந்தால் வீட்டு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட விதிகளை மீற வேண்டாம்.

தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பிற முக்கிய விஷயங்கள்

பின்பற்றுவதற்கான உத்திகள், பிந்தைய பூட்டுதல்

ஜூன் 26, 2020 நிலவரப்படி, இந்தியாவில் டெல்லி, மகாராஷ்டிரா, தமிழ்நாடு, குஜராத், உத்தரப்பிரதேசம், ராஜஸ்தான், மேற்கு வங்கம், மத்தியப் பிரதேசம், ஹரியானா மற்றும் தெலுங்கானா ஆகிய நாடுகளில் ஐந்து லட்சம் கோவிட் பாசிட்டிவ் வழக்குகள் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன. பல மாநிலங்கள் தங்கள் பூட்டுதல்களை கட்டங்களாக உயர்த்திக் கொண்டிருக்கும்போது, பூட்டுதலின் போது அதே விதிகளில் விதிகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். நீங்கள் வேலைக்காக உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறினால்: பல அரசு மற்றும் தனியார் அலுவலகங்கள் இப்போது செயல்படுகின்றன, மேலும் 33% -50% திறனில் செயல்படுகின்றன. நீங்கள் வேலைக்கு விலக நேர்ந்தால், பின்வருவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• உங்கள் முகமூடி மற்றும் சானிடிசர் இல்லாமல் உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டாம்.
• உங்கள் பணியிடத்தில் உங்கள் பாதுகாப்பு நிலையைக் காட்டும்படி கேட்கப்படுவதால், ஆரோக்யா சேது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
• வைரஸ் வெளிப்படும் என்று நீங்கள் அஞ்சினால், முகக் கவசங்கள், கையுறைகள், பிபிஇ போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
• அனைத்து பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு ஆடைகளையும் பயோஹேஸார்ட்ஸ் மற்றும் காற்று இவற்றை உலர வைக்கவும் அல்லது மற்ற உறுப்பினர்களிடமிருந்து ஒதுக்கி வைக்கவும் குடும்பம்.
• நீங்கள் திரும்பியவுடன் எந்த குடும்ப உறுப்பினரையும் தொடக்கூடாது, கட்டிப்பிடிக்காதீர்கள், உங்கள் துணிகளைக் கழுவி குளிக்க வேண்டாம்.

கொரோனா வைரஸால் இளைஞர்கள் பாதிக்கப்படுவது குறைவா?

WHO அனைத்து வயதினருக்கும் சமமாக எச்சரிக்கையாக இருக்க அறிவுறுத்துகிறது. COVID-19 வைரஸால் வயதானவர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் இருவரும் பாதிக்கப்படலாம். இருப்பினும், முன்பே இருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகளைக் கொண்டவர்கள், வயதானவர்களாக இருந்தாலும், இளமையாக இருந்தாலும், மற்றவர்களை விட ஆபத்து அதிகம் மற்றும் கடுமையான நோய்வாய்ப்படலாம். எனவே, அனைவரும் தங்கள் சுகாதாரத்தைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் கொரோனா வைரஸிலிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும்.

தனிமைப்படுத்தல், சமூக தொலைவு மற்றும் தனிமை ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

சில நேரங்களில் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், இந்த சொற்கள் வேறுபட்டவை மற்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். கீழே உள்ள அட்டவணையைப் பார்க்கவும்:

கால	பொருள்	எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்
தனிமைப்படுத்துதல்	கொரோனா வைரஸுக்கு ஆளாகியிருக்கக்கூடிய நபர்களின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள், அவர்கள் அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்களா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.	உதாரணமாக, அனில் ஒரு வெளிநாட்டு பயணத்திலிருந்து திரும்பி வந்து விகாஸை சந்தித்துள்ளார். விகாஸ் சில அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார். இந்த வழக்கில், அனில் மற்றும் விகாஸ் இருவரும் தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
சமூக விலகல்	உடல் தொலைவு என்றும் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, இது பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது. அது ஒரு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கை, இது மற்றொரு நபரிடமிருந்து ஆறு அடி தூரத்தை பராமரிப்பதை உள்ளடக்கியது, குறிப்பாக உங்கள் குடும்பத்திற்கு வெளியே உள்ளவர்கள். சமூக உறவுகளை துண்டிப்பதில் இது குழப்பமடையக்கூடாது.	நீங்கள் அத்தியாவசியங்களை வாங்குவதற்கு வெளியே இருந்தால், வரிசையில் இருக்கும் அடுத்த நபரிடமிருந்து ஆறு அடி தூரத்தை பராமரிக்கவும் அல்லது நடக்கும்போது அல்லது வேறொருவருடன் பேசும்போது.
தனிமைப்படுத்துதல்	பாதிக்கப்பட்ட நபரை கொரோனா வைரஸால் பாதிக்காதவர்களிடமிருந்து பிரிக்கப் பயன்படுகிறது.	அனில் COVID-19 க்கு சோதிக்கப்படுகிறது மற்றும் இது ஒரு நேர்மறையான வழக்கு. அவர் ஒரு COVID- பராமரிப்பு நிலையத்தில் தனிமைப்படுத்தப்படுகிறார் அல்லது மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து விலகி வீட்டில் தனிமைப்படுத்தப்படுகிறார்.

கொரோனா வைரஸ் மற்றும் தனிப்பட்ட பொறுப்பு

கிழக்கு டெல்லியில் வசிக்கும் 45 வயதான சத்யேந்திர மாலிக் கூறுகையில், முகமூடி அணியாமல் ஏராளமானோர் வீடுகளை விட்டு வெளியே வருகிறார்கள். "அவர்கள் மற்றவர்களுக்கு ஒரு அச்சுறுத்தலாக இருக்கக்கூடும், குறிப்பாக மாலை நேரங்களில் உலா வரும் பெரியவர்கள். சிலர் சுவாசிப்பதில் சிரமப்படுவதாக புகார் கூறுகிறார்கள், எனவே முகமூடியைத் தவிர்க்கிறார்கள். அவர்கள் தங்களை ஆபத்துக்குள்ளாக்குவது மட்டுமல்லாமல் மற்றவர்களும் கூட, ”என்று மாலிக் கூறுகிறார், தனது வீட்டு சமுதாயத்தில், பிரதிநிதிகள் மற்ற வலி புள்ளிகளையும் விவாதிக்கின்றனர், இதில் அறிகுறியற்ற கேரியர்கள், ஆரோக்யா சேது பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தாதவர்கள் மற்றும் மக்கள் முன்பே இருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகளுடன். ஆரோக்யா சேது பயன்பாட்டின் சுய மதிப்பீட்டு பிரிவில் மக்கள் தங்கள் சுகாதார நிலையை மறைத்து வைத்த நிகழ்வுகளும் உள்ளன, வெறுமனே தவிர்க்க அவர்களின் தரவை வழங்குவதாக அவர் கூறுகிறார்.

கொரோனா வைரஸுடன் தொடர்புடைய பொதுவான சொற்கள்

விதிமுறை	பொருள்
ஆன்டிபாடி	இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வைரஸுக்கு பதிலளிக்கும் ஒரு இரத்த புரதமாகும். இந்த ஆன்டிபாடிகள் நோய்க்கிருமிக்கு (வைரஸ்) குறிப்பிட்டவை. கொரோனா வைரஸிற்கான ஆன்டிபாடிகள் உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதோடு, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்களை பாதிக்காதபடி பாதுகாக்கும்.
சமூக பரவல்	ஒரு COVID-19 நேர்மறை வழக்கு கண்டறியப்பட்டால், அதன் தோற்றத்தை உறுதிப்படுத்த முடியாது, சமூக பரவல் தொடங்கியதாகக் கூறப்படுகிறது. வழக்கமான தோற்றம் பயணம் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபருடனான தொடர்பு.
கோமர்பிடிட்டி	கொமொர்பிடிட்டி உள்ளவர்கள் (அதாவது, நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய சம்பந்தப்பட்ட வியாதிகள் போன்ற ஒரு நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நோய்களைக் கொண்டிருப்பது) கொரோனா வைரஸுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். தொற்று ஏற்பட்டால், இதுபோன்ற வழக்குகள் உணர்திறன் மிக்கதாக மாறும்.
வைத்திருத்தல்	நோய்த்தொற்றுடையவர்கள் அல்லது அதிக எண்ணிக்கையிலான COVID-19 வழக்குகள் உள்ள பகுதி, நோய் வெடிப்பதைக் கட்டுப்படுத்த, தனிமைப்படுத்தப்படலாம் அல்லது தனிமைப்படுத்தப்படலாம். இது பொதுவாக வைரஸின் பரவலை சரிபார்க்க அதிகாரிகள் மேற்கொண்ட ஒரு உத்தி. ஒரு பிரத்யேக COVID பராமரிப்பு மருத்துவமனையில் ஒரு நபரைக் கொண்டிருக்கலாம். ஒரு உணர்திறன் மண்டலத்தைக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது சீல் வைக்கலாம்.
COVID நிமோனியா	பாதிக்கப்பட்ட நபரின் நுரையீரலில் காற்று சாக்ஸ் வீக்கம் காரணமாக திரவம் அல்லது சீழ் நிரப்பப்படலாம், இது இரத்த ஆக்ஸிஜனின் குறைந்த அளவிற்கு வழிவகுக்கும். கடுமையான வழக்குகள் மூளை அல்லது இதயத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
மந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி	ஒரு தடுப்பூசி காரணமாகவோ அல்லது அவர்கள் எதிர்ப்பை உருவாக்கியதாலோ ஏராளமான மக்கள் கொரோனா வைரஸிலிருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டிருக்கும்போது. ஒருவருக்கு நபர் தட்டம்மை பரவுவதைக் கட்டுப்படுத்த, குறைந்தது 94% மக்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாக இருக்க வேண்டும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கொரோனா வைரஸுக்கு இந்த எண் தெரியவில்லை, ஏனெனில் இது ஒரு புதிய வகை வைரஸ்.
நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு	பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளவர்களைக் குறிக்கப் பயன்படுகிறது. அவற்றின் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக உள்ளது மற்றும் அவர்களுக்கு புற்றுநோய், நீரிழிவு நோய் அல்லது பிற நோய்கள் போன்ற நோய்கள் இருக்கலாம், அவை கொரோனா வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுவது அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை கடினமாக்குகிறது.
அடைகாத்தல்	கொரோனா வைரஸுக்கு வெளிப்பாடு மற்றும் வளரும் அறிகுறிகளுக்கு இடையிலான கால அளவு.
அடைகாத்தல்	கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சுவாசிக்க இயலாது. ஒரு நெகிழ்வான குழாய் வாய் வழியாக மூச்சுக்குழாயில் செருகப்பட்டு செயற்கை ஆதரவுக்காக வென்டிலேட்டருடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
வளைவை தட்டையானது	காலப்போக்கில் கொரோனா வைரஸின் பரவலைக் கட்டுப்படுத்த அரசாங்கம் கடைப்பிடித்த சுகாதார மூலோபாயத்தைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு வரைபடத்தில் பார்வைக்கு குறிப்பிடப்படுகிறது, இது காலப்போக்கில் குறைவான நபர்களால் ஏற்படும் ஆபத்துகளை சமாளிக்க தீவிர சுகாதார தேவை என்பதைக் காட்டுகிறது கொரோனா வைரஸ்.